幼兒園早操是幼兒園體育的一種組織形式，是幼兒一日活動的重要環節。

早操活動的主要目标是鍛煉身體，提高機體的活動能力，培養良好的體育鍛煉習慣，從而讓幼兒情緒愉快地開始一天的生活。

但是目前，幼兒園早操活動很多都存在一些問題，值得思考。

問題一：

老師對早操活動的認識比較淺，不夠深刻

大部分老師将動作的整齊與否作為幼兒做操的重要指标。

有的老師編排完動作，就帶着孩子們不停地排練，操場成了“練兵場”。

老師們不注重各年齡段孩子的需要、能力，編排得不夠情趣化、遊戲化。

主配班老師的分工不夠明确，帶操老師很賣力地在前面帶領孩子做操，而配班老師卻很少關注孩子的做操情況。

問題二：

早操音樂的流行化趨勢嚴重

一些老師在選擇音樂的時候總是音樂早于動作。

有的老師在網絡上或者其他媒介上聽過一些比較好聽的歌曲，于是《小蘋果》、《咖喱咖喱》、等流行歌曲就常常出現在幼兒園的早操音樂中。

這些歌曲大多是表達情愛的，對孩子有負面的影響。

問題三：

早操動作的成人化、舞蹈化較明顯

幼兒園的早操一般是在開學初由各個年級組統一編排，幼兒參與的頻率極少，因此，老師的一些個人愛好、成人化的舞蹈動作常常出現在早操中。

在觀摩活動中經常發現，老師們編排的早操動作舞蹈化較嚴重，出現一些“蘭花指”、“芭蕾手位”、“手腕轉動”等舞蹈動作。

問題四：

器械操縱材料選擇單一化

幼兒園的早操基本以徒手操為主，也會穿插一些輕器械操，但是器械的種類、使用較為單一，編排上沒有發揮一物多用、變廢為寶等積極作用。

問題五：

早操多是教師單方面的編排，形式單一，缺少互動

幼兒園的早操多是老師單方面的編排，孩子參與編排的機率幾乎為零，幾乎沒有師生、生生、家園三維的互動式早操，形式單一。時間久了，孩子們的興趣大減，做操時顯得無精打采。

如何解決上述問題，讓早操活動既能成為有效鍛煉孩子體能的途徑，又能讓孩子們積極主動地參與呢?我們在工作實踐中做了一些有益的探索，總結了一些早操編排的方法和經驗。

引領老師反思

《綱要》指出“幼兒園早操應以發展幼兒的基本動作協調、準确、靈活為主導思想，鍛煉幼兒的肌肉群，激發幼兒參與體育活動的積極性”。根據這一主導思想，我們組織教師學習、讨論，認識早操的作用及意義。

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引導老師們知道早操要能誘發幼兒參與的願望，能吸引幼兒主動參與。

教師要善于調動幼兒，讓幼兒知道為什麼要做操，它有哪些好處，讓幼兒對做早操有個較好的認識。

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編排的早操要新穎，難度不大。

要每個孩子都能學會，同時，也要适合孩子的年齡特點。

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兩位老師互相配合，分工明确。

帶操教師自身要有激情，動作協調到位，讓孩子一聽到音樂就想動起來，就想跟着老師一起做操，起到潛移默化的作用。

配班教師也應充分關注幼兒，鼓勵幼兒認真做操，或者在隊伍的後面跟着一起做，讓後面的幼兒也感染到教師的激情。

科學合理編排早操

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合理把握早操的結構

在設計與安排早操活動時要做到結構合理、科學。

我們設計早操一般采用四段式結構。

●首先是熱身運動

在音樂的伴奏下做一些模仿動作或者進行一些走、跑、隊列隊形的變化訓練。

目的是讓幼兒準備好，讓體溫略升高，肌肉的溫度也随之升高，心跳加快，血液循環加快，神經功能喚醒，為做操做好準備。

●接着是體能運動

在音樂的伴奏下做一些節奏稍快的韻律活動，發展幼兒基本動作的協調能力。

目的在于達到一定的運動量，提高幼兒的體能。

教師可以根據孩子的年齡特點、動作發展情況、場地的大小考慮動作的編排，也可以通過各種隊形的變化或者造型來練習走、跑、平衡、跳、鑽等動作。

例如律動《減肥操》、《數字健康歌》、《家有好男兒》節奏歡快，使幼兒動作的協調性得到很好的鍛煉。

《向前沖》、《沖鋒陷陣》使得三個班孩子互動起來，進行多種隊形隊列的變化，包括花型、井字型、太陽型、左右分隊走等，這些隊形運動幅度大，需要幼兒之間的合作才能完成，也很受孩子們的歡迎。

●再次是操節運動。

操節運動主要是在音樂和口号伴奏下做各類基本體操，小班的模仿操、中班的拍手操、大班的徒手操和輕器械操等，這一環節能逐步實現幼兒運動能力與體能的不斷提高。

如《世界真美好》、《動起來》以及各個年級組編排的瓶操、棍操、圈操、草帽操等，讓操節充滿了生命力。

●最後是放松活動。

這一環節是讓幼兒在輕松愉快的氣氛中跟随着輕柔的音樂将身體逐步放松，讓幼兒的體溫漸漸下降，心跳頻率也逐漸下降，興奮的神經恢複到原來的狀态。

如小班的《開火車》、中班的《小鳥的家》、大班的《小鯉魚》，這些輕柔緩慢的音樂配上一些放松的動作，可以讓幼兒逐步恢複安靜的狀态。

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早操動作的編排應遵循幼兒動作發展的客觀規律，要符合幼兒的年齡特點

幼兒動作發展規律是在幼兒早操動作編排中需要考慮的重要因素。

根據幼兒動作發展的規律，所以在早操的動作編排中應将幼兒大動作和精細動作均盡可能地包含進去。

例如，在熱身運動中，教師可以考慮多以大動作為主，比如頭部轉動、上臂運動、腰部運動、擴胸運動、下肢運動等等。

在體能環節中，教師就可以多編排些精細的動作，比如手指的交叉，手腕的轉動，小跑步或者用腳尖跳動等精細動作。

不同年齡段孩子早操的動作風格應有所區别。

小班孩子的早操應簡單、易學，富有遊戲性和趣味性。

例如《母鴨帶小鴨》、《搓餅幹》、《開火車》等。

中班的孩子已經具備一定的運動能力與控制能力，因此，要求孩子在做早操時要能夠做到動作有力整齊。

可以稍加一些較為精細的動作，例如《學做解放軍》、《健康歌》。

器械操可以編排棍棒操、花環操等。

大班孩子的運動能力與自我控制能力相對小班、中班孩子強，可以通過早操動作編排一些必要的隊形變化，所以大班早操要求活潑，動作應有一定的變化。

另外，大班孩子已經有了合作意識，老師可以根據場地來設計需要合作的隊形變化。

例如大班的《沖鋒陷陣》，配上一首某些大型運動會的主題歌，節奏歡快有朝氣。

老師利用三個班的孩子，變化出很多的隊形，有二龍出水、井字隊、五環、太陽形等。孩子們特别感興趣，做操的時候很有精神，配合很默契。

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早操的編排要遊戲化、情趣化

幼兒園的活動以遊戲為主，孩子的早操活動編排也應遊戲化、情景化。

這樣的早操孩子們喜歡學、喜歡做。

例如小班的《母鴨帶小鴨》，“小鴨子們”跟在“鴨媽媽”後面“嘎、嘎、嘎”地叫着，學捉小魚、學遊泳，其樂無窮。

中班的《學做解放軍》，“小解放軍”排着整齊的隊伍時而開槍，時而開炮，時而瞄準，口上喊聲“叭、叭、叭，轟、轟、轟，殺、殺、殺”開心極了。

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根據季節的變化編排早操

四季的輪換及自然景物的千變萬化也給幼兒早操提供了更豐富、新鮮的内容。

春天的器械操編排為《花環操》，夏天是《草帽操》，秋天是《水果操》，冬天是《雪花操》。

這些帶有季節特征的器械操，既能達到鍛煉的目的，同時也豐富了孩子們的見識與生活内容，還升華了他們的審美情趣。

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早操的運動量要滿足孩子們的需求

幼兒園早操活動量不能過強或過弱，過弱達不到鍛煉孩子身體的目的，過強會對幼兒身心發展造成傷害。

因此，把握好早操的活動量就顯得尤為重要。

早操活動量的安排應遵循由小到中，再由中到小的運動規律，教師可以根據孩子出汗量作出判斷，如果運動量過大或者過小，教師應做出适當的調整。

完美整合音樂

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早操的音樂要晚于早操的動作

音樂是早操活動的靈魂，幼兒在音樂的伴奏下做操，不僅能鍛煉他們的體能，發展動作的協調性與靈敏性，還能增強他們的節奏感、韻律感、表現音樂的能力。

應先有操再選擇音樂，音樂配操，而不是操配音樂。

在确定操名、建立主題和創編好動作後，我們就應該選擇合适的早操主題音樂。

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早操的音樂要符合幼兒的年齡特點

活潑輕快、節奏鮮明、旋律優美的音樂最為兒童喜愛。

像傳統的《鈴兒響叮當》、《洗澡歌》孩子們很是喜歡。

有些老師會選擇一些流行音樂，教師應在節奏、内容上進行再加工，充分挖掘流行音樂的積極元素，因勢利導，讓孩子們欣賞、創編出适合他們年齡特點的、身心健康的新歌詞，配上合适的動作。

例如大班的武術操，孩子們叫喊着上場，配上幾個武術動作，孩子們做起來特帶勁，再配上屠洪綱的《精忠報國》，振奮人心。

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音樂應多元化

在音樂的選擇上應注意多元化，不能每個學期、每個年齡段早操音樂都是一種風格。

教師可以進行大膽嘗試，比如在每學期大班的早操中編排1—2個民族風情的律動，動作編排上多選擇幾個小的、精細的動作，再配上隊形的變化，孩子們興趣會更高。

像《鄂爾多斯舞》、《新疆舞》、《藏族舞》等，既能鍛煉孩子精細動作的發展，又能讓他們了解不同民族音樂的風格、人民的生活習俗等，一舉兩得，事半功倍。

有效利用器械

幼兒園的早操基本以徒手操為主，但也會穿插一些輕器械操。

在器械操中，應盡量一物多用，廢物利用，強調器械的安全性。

器械出現的時間與順序應科學安排，以真正達成器械操對于幼兒運動興趣和運動能力提高的作用。

例如，有的幼兒園棍棒操，就是利用幼兒園裝修時剩下的塑料水管編排的。

除了早操時運用，體育活動中還可以發揮更多的用途。

大班的響瓶操，利用孩子喝剩的爽歪歪瓶子，綁上彩帶，裝上黃豆，密封起來，平時還可以在戶外鍛煉中當投擲物使用。

提倡互動式主題早操

“生活即教育”是陶行知先生的教育思想。

培養人的終極目标是服務于社會，回歸于生活。

在幼兒園早操的編排上，也應該有這樣的理念作為向導。

教師應針對孩子的生活經驗、興趣愛好，與幼兒、家長共同搭建幼兒早操的支架，生成可操作性的主題互動式早操，不斷調整和完善早操的内容和早操的器械，并有所創新。

比如

國慶即将到來，可以編排“愛祖國”的互動主題早操，大班孩子頭戴海、陸、空三軍的軍帽，跟着《歌唱祖國》的進行曲，有節奏地走進操場，氣勢昂揚，一定會震撼全場的！

幼兒身體得到鍛煉的同時又培養了愛祖國的情感。

總之，幼兒園早操的編排應符合幼兒的興趣和發展的需要，内容貼近幼兒的生活，是他們感興趣的事物。

編排時科學合理，遵循早操的基本結構，遊戲化情景化，使孩子們在早操中得到快樂，獲得愉快的情緒體驗。

教師應充分利用各種資源，就地取材，自制既經濟又實用的器械，讓孩子的身體得到循序漸進的鍛煉，讓幼兒園的早操更具科學性。

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