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紫菜什麼人不合适吃

生活 更新时间:2024-10-04 20:23:58

紫菜什麼人不合适吃?平時消化功能不良,腹瀉的人是不宜食用紫菜的紫菜有清熱,利尿,軟堅散結的功效紫菜中富含蛋白質,鈣,鐵等微量元素,現在小編就來說說關于紫菜什麼人不合适吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

紫菜什麼人不合适吃(紫菜哪些人不合适吃)1

紫菜什麼人不合适吃

平時消化功能不良,腹瀉的人是不宜食用紫菜的。紫菜有清熱,利尿,軟堅散結的功效。紫菜中富含蛋白質,鈣,鐵等微量元素。

據現代臨床研究,多食用紫菜,可提高機體免疫功能,同時可治療婦女兒童的貧血,促進骨科、牙齒的生長和保健,還能增強記憶力。若想要促進兒童成長,最好搭配合蛋白質,維生素B1及鈣的食物,若想用來美容和加強體質,應搭配富含蛋白質和鋅的食物。

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