什麼資格說累?作者：張田勘近日，“累醜”一詞因為在網友間産生了共鳴而引發熱議網友稱，“累醜”就是短時間内五官沒有變化，體重沒有變化，皮膚沒有變化但經過連續熬夜、加班、高強度勞動、沒有良好的休息後整個人呈現出一種枯草一樣被吸幹的醜感無論是拍照還是看鏡子中的自我，怎麼看都沒有青春煥發的活力，看起來很呆很醜，接下來我們就來聊聊關于什麼資格說累?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

什麼資格說累

作者：張田勘

近日，“累醜”一詞因為在網友間産生了共鳴而引發熱議。網友稱，“累醜”就是短時間内五官沒有變化，體重沒有變化，皮膚沒有變化。但經過連續熬夜、加班、高強度勞動、沒有良好的休息後整個人呈現出一種枯草一樣被吸幹的醜感。無論是拍照還是看鏡子中的自我，怎麼看都沒有青春煥發的活力，看起來很呆很醜。

“累醜”是人人都可能經曆的一種現象，并讓每個人都有了代入感，深有戚戚焉。不過，細究起來，“累醜”其實是“半緣修道半緣君”，有些是必然，有些是偶然；有些是正常，有些是異常。同時，也有人認為，“累醜”這一現象其實就是憔悴，不必誇張和另造新詞。不過，既然引起了熱議，也可以來看看這種 “累醜”現象。

即便不工作，每個人每天也都會有“累醜”的現象，這一點隻是較少有人注意而已。在某種意義上，“累醜”其實是“晚醜”。如果不用上班和工作，一覺睡到自然醒，再起來梳妝打扮，或者幹脆不梳妝打扮了，叫個外賣或做點吃的，讀讀書，上上網，下午再外出，或看電影，或運動幾小時……到了零點，如果你貯存了早上的美照，再在零點的時候拍張照片對比，晚上的照片看起來也會比早晨要醜一些，當然，這需要仔細辨認，如魚尾紋、眼袋的大小、面部皮膚的松弛程度，都會有細微差異。

如果這些差異還不足以體現“累醜”，一個更顯著的事實能說明。每個人晚上身高比清晨要矮1-2厘米。這與晚上的面容比早晨要醜一些是同一現象，也就是生理性的早晚變化。

人體脊柱由26塊椎骨和韌帶、關節及椎間盤連接而成。在椎體的軟骨闆之間是髓核，其間充滿半透明乳白色的膠狀物質，也稱髓液，會通過滲透進出髓核。

白天即使不幹活，無論是直立還是坐着，在重力作用下，每個骨節間的軟骨層都承受着骨骼的重力壓迫，使得髓核内的液體被排出到椎體周邊，骨骼之間的空隙縮短，到了晚上排出的髓液最多，人的身高也因此最矮。經過一夜睡眠，軀體平躺後沒有重力對脊椎擠壓，液體又回滲進髓核，使椎間盤得以膨大。到早晨，椎體保持着最好的彈性狀态，因此身高最高。

即便不工作，經過一天的新陳代謝，面部皮膚有些細胞被新細胞取代了，有的細胞衰老了，這些細胞包括表皮層、真皮層和皮下組織，也包括毛發、皮脂腺、汗腺及指甲等皮膚附屬物的細胞，都會産生較大變化。結果是，到晚上，面部皮膚會松弛，色澤會異樣，同時促使魚尾紋、眼袋都産生變化，晚上當然比清晨“醜”。

而且有研究指出，即便是很輕松的“一張報紙一杯茶”的工作，下班後人們的面部也會顯得衰老一些，尤其是年輕人的魚尾紋和法令紋（位于鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的表征）增加得非常明顯。

而如果以年為單位，把“晚醜”換成“歲醜”，就更容易理解“累醜”是一種自然生理現象，而且是從量變到質變的過程，與累和苦有一些關系。

不隻是容貌，我們身體的所有器官都會随時間而衰老，隻是難以覺察而已。大腦從20歲時開始衰老，由于大腦反應開始變慢，這種細微的差異還不足以讓人感知；肺也是從20歲開始退化，呼吸功能減退；皮膚從25歲開始衰老；頭發30歲開始失去光澤和黑色；肌肉也是30歲開始退化，逐漸變得無力，速度也開始減退。

所有這些，都應當算是正常和必然。但是，也還有一些“累醜”原因屬于異常，值得注意和彌補，比如996和007式的工作就是如此，還有很多人背負着的車貸、房貸的沉重壓力，也有一些未必是工作緣故的熬夜，以及吸煙等，都會加速一個人的衰老和變醜，在早晚之間也能體現出來。

如果熬夜到淩晨，由于各種細胞過度新陳代謝和消耗而無法補充新鮮養分和獲得休息，日積月累，不僅會使人明顯衰老，更進一步，晝夜節律的紊亂還導緻内分泌紊亂，時間一長，會誘發多種疾病，如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、阿爾茨海默病和多種癌症。

要避免異常的“累醜”，自我可控的因素也有很多，例如，無論是工作加班加點的熬夜，還是玩網遊和追劇的熬夜，都要減少和避免，如此，“累醜”才不會成為一個人的“工傷”，更不會突然之間将一個人擊倒。（張田勘）

來源： 光明網-時評頻道

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