拔罐也就是人們常說的拔火罐，拔火罐在日常養生和預防疾病這方面應用特别多。很多人都是有時間就去拔火罐，比如肚子疼、痛經、腰酸背痛的時候一定會選擇去拔火罐，反正是感覺身體不舒服了就要做拔火罐。但是卻很少有人知道拔罐，拔對了排毒養顔，拔錯了反而危害健康，需當心!

拔火罐的3個好處：

1、經常有人問拔罐是在排毒嗎?答案：是的。因為拔罐在祛除身體裡的濕氣和毒素這方面效果特别好。而人體脆弱容易在體内積累濕氣和寒氣，卻不能自主排出體外，導緻體内毒素堆積。而且濕氣和寒氣危害身體健康，導緻精神萎靡不振，身體沒有力氣。所以很多人都會選擇用拔罐祛除濕氣和寒氣，排出體内毒素，提神醒氣。

而且拔罐對于虛胖的人來說，減肥效果特别好。因為虛胖的人是因為體内寒氣和毒素，不能正常排洩，導緻體内水分太多，皮膚粗糙，身體臃腫。所以虛胖的人拔罐，不僅有利于日常養生，還可以達到排毒養顔和減肥的目的。

2、經絡是中醫理論，沒有實體，隻是一種氣體。但是經絡和身體裡的穴位、五髒六腑形成一條線，經絡通身體才會健康。經絡不通會影響身體器官正常運作，會導緻消化不良，失眠、腰酸背疼、氣血不通等症狀。所以經絡不通的人，拔罐可以疏通經絡和氣血，增強身體素質。

3、拔罐對于身體部分器官腫痛，腰間盤突出和腰酸背痛等方面效果也不錯。而且定期拔罐還可以消除水腫，排出毒素，在鎮痛方面也有一定的效果。

拔罐的顔色有5種：

1、緊黑而黯

當你發現拔罐過後，罐印顔色是緊黑而黯，那麼這就代表你的身體有淤血。可能是因為痛經和心髒供血不足導緻的，或者是拔罐的部位寒氣比較重，不管是哪一種，你都要開始注意祛除身體裡的寒氣。

2、黑紫

當你發現拔罐過後，罐印顔色是黑紫色，而且很長時間沒有顔色沒有消退。那麼，它可能是在提示你的了風寒很久了，需要注意驅寒。

3、鮮紅

當你發現拔罐過後，罐印顔色是鮮紅色，而且是分散呈現。那麼說明這個穴位的器官，已經出現問題。

4、淡紫發青伴有斑塊

當你發現拔罐過後，罐印顔色是淡紫并且發青還長有斑塊，是提示你體虛和有淤血。斑點集中在穴位，說明附近的器官虛，需要補補。

5、分散性的紫點

當你發現拔罐過後，罐印顔色是分散的紫點，有深有淺，說明你有氣滞血瘀症狀。

拔罐的注意事項：

1、每次拔罐，時間和間隔一定要把控好。因為有的人喜歡拔罐，認為時間長一點對身體健康好。其實經常拔罐會破壞皮膚免疫力，引發感染、皮膚重度瘀青。

2、有炎症或有出血性疾病的人不能拔罐，如果拔了還會導緻病情加重。

3、拔罐後，不能洗澡和受涼，不然的話沒有病也會導緻得病，而且可能會加重病情。

其實，拔罐拔對了，有利于身體健康。如果沒有避免拔罐的注意事項，反而好事變壞事，需當心。

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