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柚子皮曬幹怎麼泡水喝

生活更新时间:2025-02-25 20:29:36

　　曬幹的柚子皮需要清洗幹淨，并需要用淡鹽水浸泡10分鐘，再用70～80℃的開水浸泡五分鐘。也可以将曬幹的柚子皮與蜂蜜、冰糖一起放入鍋中煮一個小時左右，在用柚子皮泡水時，不要用超過90℃的開水浸泡，不然會破壞柚子皮的營養成分。

　　首先需要将幹柚子皮用清水清洗幹淨，用淡鹽水浸泡10分鐘左右，可以将幹柚子皮切成小片，還要去掉當中的白瓤，用70～80℃的開水浸泡五分鐘即可飲用了。

　　也可以将曬幹的柚子皮切成碎，然後與蜂蜜、冰糖一起放入鍋中，用文火煮一個小時左右，可以選擇性的加少量熱黃酒，适量飲用柚子水，對咳嗽和氣喘都有一定的幫助。

　　在用曬幹的柚子皮泡水時，千萬不要用超過90℃的開水，不然會破壞柚子皮的營養成分，使人體無法正常吸收柚子皮水的營養成分，達不到良好的效果。

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