這次網購了3斤荠荠菜,共計29.8元,荠荠菜總的來說還是不錯的,但是在摘菜的過程中發現有一部分荠荠菜中間有花咕嘟,還有幾個荠荠菜明顯看出是把中間的大花莖剪掉了,但是一掐葉子根部還是嫩的,不過在我以往的認知中,一直以為荠荠菜一旦有花咕嘟或是開花了就有毒了,就不能吃了,所以我都丢掉了,然後就找店鋪客服說事,結果客服回答說,像這樣開花的荠菜葉子都是嫩的,都是可以吃的,并發了圖片說明。
接下來我就開始查有關資料,了解真相讓我後悔莫及,想到丢掉了幾乎有一斤荠荠菜,太心疼了,一斤荠荠菜10元,而且從山東千裡迢迢來到廣東,遇到無知的我,居然都丢掉了,大家說我是不是很無知?更讓我後悔的真相是,開了花的荠菜藥用價值更強保健功效更好,無論是醫書記載,還是民間老一輩人,以及現代科學研究顯示,都确定荠菜開了花是可以食用的。不管是無花還是有花的荠菜,隻要經過焯水處理,統統可以安全放心大膽地食用。而且鄉下人一直都有吃荠菜花的習慣。
其實以為荠菜開花了不能吃并不是我一個人的認知,周圍很多人都有這樣的觀點,而且我看到網購平台下的評論區,也是有相當一部分人對收到有些開花的荠菜表示不滿,說是不能吃都丢掉了。了解荠菜的真相後我也希望讓更多的人知道真相,從此不必再為荠菜開不開花而煩惱了。不過對于那些生長周期長、開花特别大、葉片根部都已經很老的老荠菜花,我們就不要吃了,這樣的老荠菜花就成了中藥材了。用這樣的荠菜花泡水喝有和脾、解熱、利尿、止血、明目等功效,特别适合痢疾、水腫、目赤腫痛等患者食用。
荠菜的營養價值和食用功效有多好我就不多說了,這個大家一查資料就知道了,而民間諺語“陽春三月三,荠菜當靈丹”以及“春食荠菜賽仙丹”的說法,早已印證了荠菜不僅是佳肴一碟,更是良藥一味。
每年的這個季節荠菜下來我家都是必吃的,以前在北方菜市場都可以買得到,隻是現在定居廣東就很難見到荠菜的影子了,所以每年春秋兩季,我都會網購一批荠菜儲存起來,用這樣的儲存方法可以儲存半年左右依然新鮮如初。
現在就來看一下我家是怎麼儲存荠菜的。
1、這是網購的3斤荠荠菜。把它們分别泡入大水盆裡沖洗,摘掉黃葉,剪掉粗根,細細的嫩根就不必剪掉了。做這項清洗摘菜的工作我用了将近3個小時,誰說家務勞動輕松我跟誰急!
2、開始給荠菜分批焯水,鍋裡倒入滿滿的水,把水燒開,放入荠菜焯水1分鐘,撈出後用涼水快速過一下,放在篦子上控一下水。注意細節,一定要分批焯水,焯過一次荠菜的水一定要倒掉,再重新燒水繼續焯荠菜,每次都要換新水,不要重複使用鍋裡的水。這是因為荠菜的草酸含量很高,而且荠菜本身含有少量的亞硫酸鈉,帶有微毒。焯水處理後既去除了草酸又去除了亞硫酸鈉。這樣經過焯水處理的荠菜我們就可以放心大膽地享用了。
3、把焯水處理的荠菜分裝食品袋,口封嚴,放入冰箱冷凍室冷凍。吃的時候取出來切幾下就可直接烹饪或是包餃子包馄饨。
記得有一次有一份冷凍的荠菜深藏在冷凍室的深處,被我忘記了,都半年過去了,趕緊取出來,荠荠菜因為是平着攤開冷凍的,所以幾分鐘後用刀就可以切下去了,切好後過了幾分鐘就完全化凍成綠油油的新鮮荠菜了,趕緊包餃子吃得好香啊。如果荠菜是揉成圓團凍起來化凍就要慢得多,因為凍圓團用刀根本就切不動。
謝謝大家光臨,琳子阿姨與您一起共享健康烹饪健康美食。
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