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羊肉怎麼吃最好吃最健康

健康 更新时间:2024-09-02 07:23:10

羊肉怎麼吃最好吃最健康?羊肉炖時,營養成分部分溶入湯裡;焖、蒸時,營養成分基本還在肉裡,适合嗜肉族,今天小編就來聊一聊關于羊肉怎麼吃最好吃最健康?接下來我們就一起去研究一下吧!

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羊肉怎麼吃最好吃最健康

羊肉炖時,營養成分部分溶入湯裡;焖、蒸時,營養成分基本還在肉裡,适合嗜肉族。

炖湯時先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小時成奶白色湯,撈出湯骨,再将洗過的羊肉放入鍋中,加入蔥、姜小火炖制。如果用砂鍋炖,風味更好。

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