本期分享的是人像攝影擺姿技巧，手機和相機都能用到。

所以，你還等什麼呢——

人像攝影是所有人的剛需。因為我們從小到大，會有無數個重要的、美好的場景需要留影。

所以學習攝影技巧是很有必要的。

畢竟誰都願意讓照片裡的自己好看一點。

不過，大部分人都是沒有受過專業訓練的，所以，最常見的問題就是——

1、面對鏡頭會緊張，表情僵硬。

2、拍照雙手沒地方放，不知道該如何擺姿勢。

所以，本期攝影點評，侍墨就教您，用最簡單的方法，解決最棘手的問題。

圖1

有人說，我不想看着鏡頭拍照的原因，是因為我覺得看着鏡頭拍照，表情很不自然。

你知道這是為什麼嗎？

先說一個冷知識——人的眼睛每分鐘大約會眨眼15到20次。如果是在看書或者看視頻，因為注意力集中的關系，這個頻率會下降到10次左右。

所以，如果是讓模特看着鏡頭拍照片，攝影師的“手速”必須要快一點才行。因為大部分人睜着眼睛看鏡頭的時間，都挺不過5秒的。而且，眨眼是會影響到表情管理的。

一個表情保持3秒之後就開始逐漸僵硬了；就算能夠堅持5秒不眨眼，眼神也會發呆、空洞的。

有沒有能夠堅持10秒鐘不眨眼，讓表情始終如一的人呢？

有。這個必須有。

專業攝影模特就是幹這個的。

侍墨拍了十幾年的照片，我也會經常對着鏡子練習表情管理的……然而我最多隻能做到第一條：堅持10秒不眨眼。

讓表情保持10秒鐘始終如一，臣妾目前還做不到。

我知道很多人看了這個3秒、5秒、10秒的眨眼時間會不以為然——這個我也可以！

不信你就掐着表試一試。試一試你就知道了……你是臣妾你也做不到。

大家都是普通人呀，受過專業訓練的攝影模特畢竟是鳳毛麟角。普通人盯着鏡頭拍照會下意識地緊張——緊張就會眨眼，眨眼還會影響面部表情。

所以你知道了吧，為什麼在拍合影的時候，有很多人都會拍到閉眼的表情呢？

就是因為拍合影，通常都會延時。

你看着鏡頭的時間超過3秒、甚至不到3秒你就會眨眼，你每一次眨眼都會影響到你的表情；但是拍攝合影的延遲時間通常都會在3秒以上——就算你可以一直不眨眼，但你的表情已經僵了，拍出來的照片當然會很不自然。

如果再加上，給你拍照的攝影師，技術還不是很純熟，先讓你看鏡頭然後再考慮怎麼拍照……這個時間就已經超過3秒鐘了。

除了頻繁地眨眼，你的表情十有八九也會僵硬沒神韻了。

所以，如果你是新手攝影師或者是新手模特，就不要讓模特盯着鏡頭拍照片了。

因為攝影師搗鼓手機和搗鼓相機的時間，會錯過模特看着鏡頭的最佳表情。

圖2

讓模特看着鏡頭拍照，攝影師的“手速”要快一點。能抓拍就盡量抓拍，瞬間的表情最自然。

圖3

攝影師可以讓模特提前擺好造型，先别看鏡頭。準備拍的時候再把臉轉過來。

圖4

用道具先擋住臉也是一個不錯的主意，拍照的時候隻露半邊臉，也能緩解緊張感。

圖5

經常會有新手小白問侍墨：如果我不盯着鏡頭拍照片，那我看哪兒？

哎呀，你都不盯着鏡頭拍照片了，那你看哪兒不行呀？隻要你看鏡頭之外的其他東西就可以了。

不過呢，這裡有一個邏輯關系在裡面——

因為人的表情和動作是具有關聯性的。所以，無論你的眼睛看哪裡，你的動作都要跟上去。

侍墨總結過一句話——眼神跟着手勢走。也是這個道理。

1、面部表情的重點在于眼神的塑造。因為眼睛是心靈的窗戶，眼神可以傳遞情緒，從而感染看照片的讀者；

2、拍照姿勢的重點在于手部姿勢。拍照的時候手要有地方放，而且手的位置要自然不突兀，照片看着才不别扭。

3、表情和動作都不是獨立存在的，需要有很強的關聯性。隻有表情和動作配合好了，模特的姿态看上去才沒毛病。

所以，眼神看哪裡，手勢就要跟着指向哪裡。

很多攝影師，都會在拍照的時候，讓模特拿着攝影道具擺姿勢，就是這個道理。

試想，如果你的手裡拿着東西，那麼你的注意力，就會放到這件東西上。

你的眼神自然就會看着手裡的攝影道具，你的手勢當然就是如何拿着攝影道具——高一點、低一點，左一點，右一點。

圖6

如果手邊沒有攝影道具，摸一摸身邊的花草也是很好的拍照姿勢。

眼睛看着手裡的花朵就可以了。

圖7

拿着帽子拍照片是一個很好的思路，因為帽子無論是戴着，還是拿在手裡，都可以擺出若幹姿勢。

而且夏天戴帽子防曬也是剛需。

圖8

把帽子扔高一點也是個不錯的主意，眼神和手勢全都有了，照片還有動感。

圖9

打着遮陽傘走在花叢中，袅袅婷婷的身影，無論是拍正面還是拍背影，都是很漂亮的。

圖10

或者預備一個小花籃，擺出來的姿勢也可以優雅大方很自然。

看着鏡頭拍照片會下意識地緊張，會眨眼，面部表情會僵硬？那就不要看着鏡頭拍照片；

不看鏡頭拍照片，眼睛看哪裡？眼神可以跟随自己的手勢——手放在哪裡，眼睛就看向哪裡。

讓眼神配合手勢，可以拿着攝影道具擺姿勢。不願意看鏡頭和不會擺姿勢的問題就迎刃而解了。

拍照就要多動腦，關注柳侍墨，進益良多！

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