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人體營養素介紹

生活 更新时间:2025-03-02 13:02:41

人體營養素介紹?碳水化合物(糖類)、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽(礦物質)是人體所需的六大營養素,前三者在體内新陳代謝後産生能量,故又稱産能營養素主要的作用是機體的構成,提供能量,今天小編就來聊一聊關于人體營養素介紹?接下來我們就一起去研究一下吧!

人體營養素介紹(人體營養素資料)1

人體營養素介紹

碳水化合物(糖類)、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽(礦物質)是人體所需的六大營養素,前三者在體内新陳代謝後産生能量,故又稱産能營養素。主要的作用是機體的構成,提供能量。

營養是供給人類用于修補舊組織、增生新組織、産生能量和維持生理活動所需要的合理食物。食物中可以被人體吸收利用的物質叫營養素。糖類、脂肪、蛋白質、維生素、水和無機鹽(膳食纖維被稱為“第七大營養素”)是人體所需的六大營養素,前三者在體内代謝後産生能量,故又稱産能營養素。

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