雞蛋熱量?雞蛋的熱量是144大卡雞蛋是一種熱量比較高的食物,營養價值極其豐富,接下來我們就來聊聊關于雞蛋熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
雞蛋的熱量是144大卡。雞蛋是一種熱量比較高的食物,營養價值極其豐富。
雞蛋含有大量的卵磷脂、蛋白質、鈣離子,雞蛋性平、味甘,具有補中益氣、活血化瘀的功效,對于氣血虧虛導緻的周身乏力可以很好的改善作用,除此之外雞蛋中含有大量的鈣離子、鐵離子、維生素a、維生素d和維生素b族,可以增加骨骼的強度,改善視疲勞。
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