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怎麼樣算預産期是準确的

生活更新时间:2024-07-19 16:05:44

說起預産期，從懷孕開始的時候，家裡人包括自己就想知道什麼時候分娩，好準備好出生寶寶的東西，等待寶寶出生的那天。但是自己的預産期是怎麼自測才是精準的呢？這是困擾許多人的一個問題，今天我們就來教教大家一些精準測試預産期的方法，讓大家都能十分簡單的算出自己的預産期，下面我們就一起來看看吧！

怎麼樣算預産期是準确的（知道這三種方法）1

所謂的預産期，就是孕婦預計生産的日期，自測的方法非常的多，我們常用的方法有像是什麼月經逆算法，通過月經的逆算來自測，基礎體溫曲線法呀，還有妊娠曆算法等等，那麼我們就一一來看一下這些自測的方法吧，看看是怎麼進行自測的以及這些方法的制約條件，合理科學的算出自己的預産期。

方法一：月經逆算法

這種方法我們通常以280天(也就是40周)為依據進行逆算，通過計算末次月經來臨當天的月份上加9(或減3)，然後再于日期上加7，即可算出。我們舉個例子：假如你們末次月經來臨的時間為2月16日，則2加9等于11，16加上7等于23，預産期即為11月23日。需要注意的是通過這種方法計算的預産期是以28天的月經周期作為計算基礎來計算的，但是因為每個人的月經周期是不一樣的，所以必須要根據自己的月經周期長短加以修正來計算。

怎麼樣算預産期是準确的（知道這三種方法）2

方法二：基礎體溫曲線法

基礎體溫曲線法是一種精确度非常高的自測方法，是根據基礎的曲線計算的預産期，此種方法的計算是在排卵日到分娩大約為266到270天來計算的。在計算的基礎體溫的曲線中，我們以低溫的最後一天為排卵日，再加上266天（也就是38周的時間），亦或是此時的月份加上9、日期數減去7就是預産期了。

怎麼樣算預産期是準确的（知道這三種方法）3

方法三：妊娠曆算法

這種方法以市售圓簡或圓盤狀的妊娠曆，我們可以對照我們最後一次月經開始的日子，自己算出自己的懷孕周數以及自己的預産期，這種方法的計算和我們上面說的月經逆算法會有兩到三天的差别。

怎麼樣算預産期是準确的（知道這三種方法）4

好了，上訴方法都是十分常用的方法，大家去測測自己的預産期都是什麼時候吧！

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