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怎麼樣算預産期是準确的

生活 更新时间:2024-12-23 09:11:51

說起預産期,從懷孕開始的時候,家裡人包括自己就想知道什麼時候分娩,好準備好出生寶寶的東西,等待寶寶出生的那天。但是自己的預産期是怎麼自測才是精準的呢?這是困擾許多人的一個問題,今天我們就來教教大家一些精準測試預産期的方法,讓大家都能十分簡單的算出自己的預産期,下面我們就一起來看看吧!

怎麼樣算預産期是準确的(知道這三種方法)1

所謂的預産期,就是孕婦預計生産的日期,自測的方法非常的多,我們常用的方法有像是什麼月經逆算法,通過月經的逆算來自測,基礎體溫曲線法呀,還有妊娠曆算法等等,那麼我們就一一來看一下這些自測的方法吧,看看是怎麼進行自測的以及這些方法的制約條件,合理科學的算出自己的預産期。

方法一:月經逆算法

這種方法我們通常以280天(也就是40周)為依據進行逆算,通過計算末次月經來臨當天的月份上加9(或減3),然後再于日期上加7,即可算出。我們舉個例子:假如你們末次月經來臨的時間為2月16日,則2加9等于11,16加上7等于23,預産期即為11月23日。需要注意的是通過這種方法計算的預産期是以28天的月經周期作為計算基礎來計算的,但是因為每個人的月經周期是不一樣的,所以必須要根據自己的月經周期長短加以修正來計算。

怎麼樣算預産期是準确的(知道這三種方法)2

方法二:基礎體溫曲線法

基礎體溫曲線法是一種精确度非常高的自測方法,是根據基礎的曲線計算的預産期,此種方法的計算是在排卵日到分娩大約為266到270天來計算的。在計算的基礎體溫的曲線中,我們以低溫的最後一天為排卵日,再加上266天(也就是38周的時間),亦或是此時的月份加上9、日期數減去7就是預産期了。

怎麼樣算預産期是準确的(知道這三種方法)3

方法三:妊娠曆算法

這種方法以市售圓簡或圓盤狀的妊娠曆,我們可以對照我們最後一次月經開始的日子,自己算出自己的懷孕周數以及自己的預産期,這種方法的計算和我們上面說的月經逆算法會有兩到三天的差别。

怎麼樣算預産期是準确的(知道這三種方法)4

好了,上訴方法都是十分常用的方法,大家去測測自己的預産期都是什麼時候吧!

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