備孕期間吃的堿性食物有哪些?堿性食物是以含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體内的最終的代謝産物常呈堿性,所以被稱為堿性食物下面來看下堿性食物有哪些: ,今天小編就來聊一聊關于備孕期間吃的堿性食物有哪些?接下來我們就一起去研究一下吧!
堿性食物是以含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體内的最終的代謝産物常呈堿性,所以被稱為堿性食物。下面來看下堿性食物有哪些:
強堿性水果:葡萄、柑橘類、柿子、無花果、西瓜等。
強堿性蔬菜:白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭等。
強堿性肉類:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚等。
其他強堿性食物:奶酪、米、麥、面包、花生、核桃、薄腸、糖、餅幹、白糖、恰瑪古、茶、闆栗、咖啡等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!