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玉米面雞蛋牛奶早餐餅

圖文 更新时间:2024-09-30 03:30:29

玉米面雞蛋牛奶早餐餅?早餐就吃玉米面雞蛋餅,5分鐘烙一鍋,又香又軟好消化,今天小編就來說說關于玉米面雞蛋牛奶早餐餅?下面更多詳細答案一起來看看吧!

玉米面雞蛋牛奶早餐餅(早餐就吃玉米面雞蛋餅)1

玉米面雞蛋牛奶早餐餅

早餐就吃玉米面雞蛋餅,5分鐘烙一鍋,又香又軟好消化

一年之計在于春,一天之計在于晨,早餐是一日三餐中最重要的一餐,中國人有趣俗話“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”,這正說明了早餐的重要性,但是現實生活中總是有很多人由于工作繁忙早餐都是随便應付一下,更有的時候就不吃早餐,長此以往對身體是非常不好的,你影響一天的精神狀态,還會使身體加速老化。

以早餐不僅要吃,還要吃得好,這裡的好指的是營養,早餐能夠均衡攝取營養,補充好營養,才能開啟元氣滿滿的一天,今天教大家制作一道雞蛋玉米餅,不僅營養豐富而且簡單,快手5分鐘就撈一鍋,又香又軟,還好消化,即使是坐着的工作的上班族也不用擔心吃多了不消化了。

這道雞蛋玉米餅添加了玉米粒豌豆粒和胡蘿蔔,面粉和雞蛋簡單攪拌一下,放入電餅铛中烙熟即可,特别适合上班族和全職媽媽的一道快手早餐,食材大家還可以按照自己的口味來任意搭配,如果孩子喜歡吃蝦的話,也可以放入一些蝦仁,下面就來看一下這道快手早餐的具體做法。

【菜品】:雞蛋玉米餅

【烹饪食材】:玉米粒,豌豆,胡蘿蔔,玉米餃子,粉雞蛋,純淨水,鹽,玉米油。

【烹饪步驟】:

1、首先準備好所有食材,将玉米粒和豌豆放入開水中焯水,大約煮2~3分鐘,煮熟之後撈出來控幹水分備用。

2、再将胡蘿蔔清洗幹淨,削皮切碎備用,如果家裡有小孩子吃的話,建議盡量切碎一點。

3、再将煮熟的玉米粒豌豆粒和胡蘿蔔碎放入一個大碗中。

4、加入玉米餃子粉攪拌均勻,然後再打入兩個雞蛋。

5、繼續加入适量的水和少許鹽,順着一個方向攪拌均勻,做成如圖這樣的面糊,因為面粉的吸水性會有所不同,加入水的時候,大家要根據具體的實際情況來操作,做好之後靜置2~3分鐘。

6、電餅铛提前預熱,再刷上一層玉米油,再把煎蛋模具裡面也刷上一層油,放入點餅稱中一起預熱,預熱好以後舀出一勺玉米雞蛋糊倒入煎蛋模具中。

7、等到面糊凝固之後,将單據取出來,然後再将面餅翻到另一面,繼續做下一個玉米雞蛋餅。

8、直到将全部的玉米餅做好,兩面煎至金黃就可以關火出鍋了。

【烹饪小貼士】:

1、我用的是制作煎蛋的模具來做玉米餅,大小均勻,如果沒有的話也可以直接放鍋中煎成一個大一點的玉米餅,吃的時候再切成小塊即可。

2、配菜大家可以按照自己的口味和喜好來任意搭配。

3、沒有電電餅铛的話,也可以用普通的煎鍋,不粘鍋平底鍋都可以。

4、面粉的吸水性會有所不同,大家在制作的時候根據具體情況來加水,做好的面糊不能太厚也不能太稀。

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