很多寶爸、寶媽都有過這樣的體驗：

自己要出門上班，或者是出差、出遠門了，年幼的孩子一邊哭鬧，一邊拉着父母，不願意讓父母走；

孩子要去上幼兒園了，到了校門口卻大哭不止，死活不願意與父母分開，最終還得靠老師把孩子抱進去。

這屬于正常的情感反應，年幼孩子離開父母時出現分離焦慮，這也是他們表達對父母依戀、不舍的方式。大部分孩子适應幾天後，分離焦慮會明顯減弱，逐步消失。

但是，有些孩子在父母離開後，情緒仍然崩潰，哭得上氣不接下氣，無論身邊人怎麼安慰，都很難停止下來；

還有些孩子上幼兒園都1個月了，早上上學還是哭得聲嘶力竭，更嚴重的可能都到了小學，上學時還是忍不住哭着想媽媽。

這些孩子很可能已經罹患了分離焦慮障礙，同時也意味着，父母很可能對孩子造成過疊加性心理創傷，父母需要引起高度重視。

而且，這些孩子還可能因出現分離焦慮障礙而在校園中遭受新的心理創傷。比如，孩子會經常在幼兒園裡哭泣，老師們失去耐心後，很可能會簡單、粗暴地對待孩子。而同學們也可能會嘲笑孩子愛哭，是個“媽寶男”/"媽寶女”，并聯合起來孤立他們。

圖片來源于網絡

最近是開學季，正是分離焦慮障礙的高發期，我們拍了一期科普視頻，希望父母們掌握科學知識，理性地應對，避免孩子演變成更嚴重的精神心理障礙。

點擊浏覽：孩子不想離開父母去上學，還一直哭鬧？可能得了分離焦慮障礙

視頻裡已經提供了一些具體化建議，以下再補充幾點：

第一，父母在與孩子分開後，可以利用手機與孩子保持聯系，減輕孩子對父母的思念之情。

比如，父母出差在外時，可以與孩子約好每天的某個時間段與孩子進行視頻聊天，緩解孩子的分離焦慮情緒，還能夠令親子關系更加親密。

而孩子上幼兒園的時候，父母也可以放一張自己的照片在孩子書包，并告訴孩子，“爸爸媽媽一直陪伴着你”，令孩子内心充滿安全感。

父母最好與幼兒園、小學老師保持良好的關系，這有兩個好處。一是孩子出現較嚴重的分離焦慮時，父母可以通過老師的手機與孩子溝通，緩解孩子的焦慮；

另一方面，老師考慮孩子的父母通情達理，也會更加包容孩子的情緒，避免采用簡單、粗暴的方式，對孩子造成心理創傷。

第二，當孩子的分離焦慮情緒有所緩解時，比如去幼兒園不再哭泣了，也不再攔着父母出門了，父母要及時給孩子一個具體化的肯定，并引導孩子學會自我肯定。

比如父母可以說，“寶寶今天去上學不再哭泣，真是個勇敢、獨立的好孩子！我覺得你可以給自己一個肯定，我變得勇敢獨立，我真棒！”等等。孩子在受到父母的肯定和鼓勵後，内心會愉悅、開心，更容易成功克服分離焦慮，内心産生自信感。

總而言之，當孩子出現分離焦慮情緒，甚至是分離焦慮障礙時，父母一定要理性、科學地應對，否則這很可能埋下隐患，導緻孩子長大後出現了青少年邊緣型人格障礙。

青少年邊緣型人格障礙有一個最突出的特點就是害怕被抛棄，這很可能是由分離焦慮障礙演變而來的。

最常見的一種情況就是，有些父母準備外出工作的時候，孩子總是哭鬧，為了哄騙孩子，父母很可能會說：“我去去就回，很快就回來了。”結果孩子信以為真，一直盼着父母回來，卻總是等不到父母，也無法聯系父母，很可能會産生被父母抛棄的感覺，非常失落、恐懼。

圖片來源于網絡

如果這樣的事情一次次地發生，孩子與父母很容易産生巨大隔閡，親子關系十分疏離，罹患青少年邊緣型人格障礙的風險還很高，當信任的朋友、老師離開他們時，他們很容易陷入“被抛棄感”。而且，他們因為害怕被抛棄，很容易對身邊的同學付諸太多的情感，掏心掏肺地對待他們，可一旦同學背叛、遠離自己，他們就會受到極大的心理傷害。

現在越來越多父母對“青少年邊緣型人格障礙”的疾病知識感興趣，後續我們會繼續撰寫文章，歡迎關注。#精神心理# #情感點評大賞# #分離焦慮#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!