分享一道營養豐富又快手的家常小炒,蘿蔔順氣開胃,蝦皮補鈣益智,加了蝦醬,鮮香味濃郁,味道棒極了~
By 月色家的小廚房 【豆果美食官方認證達人】
1、首先備齊所有的食材。
2、蘿蔔洗淨切絲,蔥姜切碎。
3、熱油小火慢慢把磷蝦皮,煎香後盛出備用。
4、用煎磷蝦皮的油爆香蔥姜。
5、放入蘿蔔絲大火快速翻炒片刻。
6、這個時候加入蝦肉醬。
7、根據個人口味加入适量鹽。
8、再加入醬油調味調色。
9、大火快速翻炒蘿蔔絲變軟。
10、加入煎好的磷蝦皮。
11、大火快速翻炒均勻,撒上蔥花即可關火。
12、出鍋咯~鮮香味濃郁,超級好吃,還是小時候那個味道,吃上一口就停不下來了。
白蘿蔔可以換成綠蘿蔔,口感更鮮美,我是家裡綠蘿蔔吃完了,所以用了白蘿蔔喲~均衡的膳食對寶寶健康成長很關鍵哦,但要提醒飲食均衡還遠遠不夠,日常飲食也有營養“缺口”,如維生素AD就不易從食物中獲取充足。維生素AD能提高寶寶免疫力,促進骨骼發育、身高增長,預防近視和貧血。功夫在日常,每天還要記得補充一粒伊可新維生素AD滴劑哦~
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