水果撈熱量高嗎?水果撈熱量不高酸奶水果撈主要是用各種新鮮的水果切成小塊之後混合入酸奶共同制作成的一種奶制品它的熱量并不高,每100克酸奶水果撈中隻含有65大卡左右的熱量,具有健脾開胃、美容養顔的功效,因為添加的水果比較多,裡面的纖維素、維生素比較豐富不但可以促進腸道蠕動,而且可以補充身體所需要的多種成分,裡面的維生素b族可以營養神經;維生素c可以美白皮膚;裡面的果酸還可以促進腸道蠕動,今天小編就來聊一聊關于水果撈熱量高嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
水果撈熱量不高。
酸奶水果撈主要是用各種新鮮的水果切成小塊之後混合入酸奶共同制作成的一種奶制品。它的熱量并不高,每100克酸奶水果撈中隻含有65大卡左右的熱量,具有健脾開胃、美容養顔的功效,因為添加的水果比較多,裡面的纖維素、維生素比較豐富。不但可以促進腸道蠕動,而且可以補充身體所需要的多種成分,裡面的維生素b族可以營養神經;維生素c可以美白皮膚;裡面的果酸還可以促進腸道蠕動。
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