目前，世界衛生組織

已把過敏性疾病列為

21世紀需要重點研究和防治的

三大疾病之一

這些關于過敏的小知識

你都了解嗎↓↓↓

皮膚過敏

皮膚敏感等于皮膚過敏嗎？

不對。皮膚過敏指身體免疫系統的機體異常反應，常見的過敏原包括吸入物、食物等。皮膚敏感指的是由于空氣的濕度或溫度迅速變化、紫外線強度快速上升、護膚習慣沒有跟随季節變化所導緻的皮膚敏感狀态，并不是真正的過敏。

情緒不好會導緻皮膚過敏嗎？

會。情緒不好可能會造成皮膚狀态的即時改變；情緒不好時，會影響免疫系統，免疫系統低下或紊亂會造成皮膚的很多問題，比如濕疹、荨麻疹、面部皮炎等。

不注意防曬會引起過敏嗎？

會。特别是夏天，紫外線強烈，一不小心就容易被曬傷，導緻過敏。日光性皮炎就是由于一些人對紫外線過敏而導緻的。

小貼士：防曬6大誤區

誤區一：隻有在高溫下，紫外線才會非常強烈

紫外線并不會發熱，當你在爬山或者在海邊時，雖然山風海風讓你體感涼爽，但是紫外線早已爆表！有研究表明，海拔每往上1000米，紫外線就增強10%！

誤區二：陰天，紫外線就不會傷害到皮膚了

雖然陰天時雲層很厚，但雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，對肌膚造成不可逆的傷害。

誤區三：偶爾幾次忘記塗防曬，不會對皮膚有太大的影響

日曬對肌膚造成的傷害是會累積的，雖然隻是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，如果突然有一天發現臉上皺紋變多、變深，出現斑點、皮膚失去彈性、容易幹燥，那已為時已晚了。

誤區四：出門前塗了防曬，一整天就能盡情曬了

防曬産品在暴曬部位塗抹數小時後，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去并重新塗抹，以确保防曬效果的延續。

誤區五：防曬産品塗得越厚，防曬效果越好

雖然防曬産品的确需要塗夠一定的量，才能完全起到防曬效果，但如果塗抹過厚，會造成肌膚不透氣，容易産生痘痘和粉刺問題。一般在肌膚表層達到0.1MM的厚度就可以了，如果在戶外，除了量要足夠之外，還要記得每40-80分鐘就補塗一次。

誤區六：眼唇不需要防曬

其實眼唇部位的肌膚比臉部肌膚還要細嫩，更易遭受紫外線的侵害。因此這兩個部位更要防曬哦，隻是選擇質地輕薄易吸收的防曬産品即可。

胃腸道過敏

一喝牛奶就拉肚子是過敏嗎？

不一定。一般來說，喝牛奶造成的拉肚子有兩種情況，包括乳糖不耐受和過敏。如果是過敏，會伴随着其他的過敏症狀。

食物過敏真的會緻死嗎？

會。食物過敏可能表現為腹瀉、腹痛、皮疹、皮膚瘙癢，這些症狀可能不會引起重視。但當食物過敏引起喉頭水腫，可能會出現喘憋、咳嗽、呼吸困難，這些情況在短時間内可能會引起窒息死亡。同時，也可能出現過敏性休克，短時間内出現大汗淋漓、皮膚蒼白、皮膚濕冷、暈倒等，可能會導緻死亡。

一喝酒就臉紅是過敏嗎？

不是。一喝酒就臉紅是多方面原因造成的。喝酒時，人的血管會擴張，肝髒在解酒過程中也會産生一些物質，導緻皮膚變紅，但這并不是過敏。

哪些人容易過敏？

■有先天遺傳因素、存在過敏性疾病病史的人

■飲食不合理的人

經常抽煙、飲酒，喜歡吃辛辣、油膩食物或甜食，經常接觸肉類、海鮮等富含特異性蛋白質的食物，易出現過敏性疾病。

■生活不規律、免疫力低下的人

若經常熬夜、不運動，會導緻身體長期處于亞健康水平，機體免疫力低下，抵抗外界因素傷害的能力也較差，易出現過敏性疾病。

■生活、工作環境欠佳的人

經常生活、工作在空氣質量不佳的環境，更易接觸到過敏原刺激（煙霧、重金屬元素、有害氣體等），導緻機體免疫力容易被損害并失衡；長期處于高負荷工作壓力的人，機體免疫力也會降低。

做好這些事，對過敏說“不”！

控制和預防過敏疾病的進展和發作，衣、食、住、浴四個方面極其重要：

衣：選擇寬松、光滑、透氣的衣物，并及時換洗。

食：注意飲食清淡。患者在飲食方面過度忌口，反而會不利于病情的治愈，造成身體缺乏某種營養，久病不愈。

住：注重家中衛生，做好清潔、除塵、除螨工作。避免搔抓、摩擦毛織物、酸性物質等的刺激。

浴：建議洗浴溫度在32℃-37℃，洗浴時間5-10分鐘，洗浴頻率為每日或隔日1次為宜。

若出現過敏症狀或反複發作

應及時到醫院咨詢就診

盡早接受科學診斷和治療

來源：央視新聞、人民網健康

編輯：宋曉光

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