張小娴，香港知名作家。代表作品《面包樹上的女人》、《荷包裡的單人床》、《謝謝你離開我》等。

她以小說描繪愛情的灼熱與冷卻，以散文傾訴戀人的微笑與淚水。她對人性的洞察，使她開創了一種既溫柔又犀利的愛情文字。

關于愛情

1. 愛情是優雅的，生活卻有太多的不雅。兩個人可以沖破許多困難和障礙，義無反顧地走在一起。然而，當兩個人在一起之後，他們才發現許多生活的細節瑣碎如許，不值一提，卻又非同小可。愛情往往不是敗于大是大非之下，而是流逝于微小的生活裡。

2. 愛，永遠也不會足夠，可是，有時候，受傷太多，我們已經掏空了，已經傾盡了所有，再無餘力去愛。

3. 喜歡一個人到失去自我的程度，卻換來冷漠無視，他就是不喜歡你，就是不珍惜你，就是不希罕你顫抖着雙手奉上的這份羞怯的愛，那你還等什麼呢？是等待奇迹還是等待自己的死心？卑微的愛情無法善終，這面銅牆鐵壁是打不開也踢不開的了，趁青春正好，不如歸去。

4. 愛情就像吃飯，年輕時吃香喝辣，恃着有大把青春可以消耗身上的脂肪，常常不知節制。後來開始變得講究，隻挑好的吃。年紀不輕了，胃口也沒那麼好，追求的是健康，漸漸愛上青菜豆腐和五谷雜糧，明白惟有這些味道可以一直吃下去。這吃的，就是人生。

5. 誰會永遠相信愛情？誰又永不相信愛情呢？愛情無所謂對錯，對錯的是人。有愛的時刻往往也是人生最溫柔的時刻，隻是，人長大和老去之後，追求的愛情肯定跟年少時不一樣。所有的激情終歸會過去，我們是要一起過日子的，大部分的日子不都是平平淡淡的嗎？關鍵是平淡裡有沒有幸福和溫暖。

6. 愛情不是應該幸福的嗎？要是不幸福，那為什麼還要在一起？不合适又怎會幸福呢？什麼是合适？那就是你和這個人一起覺得舒服和自在，不需要扭曲和委屈自己去遷就對方。一輩子這麼長，愛情的多巴胺卻總是很快就用完，假使無法成為自己，無法活成自己喜歡的樣子，這樣的愛情終究是不幸福的。

7. 愛上了你，身邊的世界驟然變得寂靜了，就在那短暫的片刻，我在鏡花水月的生命中抓住了幸福。隻要還跟你一起，就連思念都是甜蜜的折磨。

8. 都說愛情是風花雪月的事，天有不測之風雲，花開了，花也會謝，雪落下了，也就飄散了，月色卻總會重來。世上沒有什麼是可以牢牢把握在手的，我們一直在跟無常玩遊戲，誰勝誰負了？當你擁有愛情、當你擁有這些風花雪月的日子，那就盡量去享用它和珍惜它吧。

9. 愛情是自我完善的一個階段，我們在經曆自己的人生，你愛過别人，被别人愛過，受過傷害，也傷害過别人，歡欣、沮喪、失望、思念、等待，受盡煎熬，然後豁然明白，得失并不重要，最重要是你長大了，變聰明了，你變得精彩，你的人生從此不一樣了。

10. 應該打電話來的那個人遲遲還沒打來，這一刻的牽挂，是甜還是苦？等着他遲到的電話，想着各種的可能，都沒法專心做事，這樣的牽挂，是負擔還是幸福？終于聽到他的聲音了，聽着那熟悉的聲音，踏實了，突然明白這就是愛。所牽挂的，就是牽絆。

關于放下

1. 當愛情改變，承諾也會改變。分開了，所有的承諾再也沒有意思，隻有傻瓜才會跟自己說：〝他曾經答應過我什麼什麼‧‧‧‧‧‧〞 什麼嘛？都已經不在一起了。愛已随風而去，承諾豈不飛花散盡？當時甜蜜就好，你放不下是你太天真。

2. 他不愛你，誰說不是上天給你的禮物？他其實沒那麼好，咬着牙轉身，他是别人的好，跟你沒關系，以後你的哭笑也跟他無關。你隻為你愛也愛你的那個人微笑或哭泣。不愛你的，就放下吧。

3. 為了見心愛的人一面，我們曾經不顧一切。風雨、地震，甚至隕石墜落地球，都阻擋不了那份深情。然而，當愛情日漸消逝，也像一輛在公路上高速飛馳的車子，要停也是停不住的。

4. 世上有很多東西是可以挽回的，譬如良知，譬如體重，但是不可挽回的東西更多，譬如舊夢，譬如歲月，譬如對一個人的感覺。

5. 有時候，你恐懼某件事情，在腦子裡把這件事情想了千遍萬遍，幾乎想死自己，當事情真的發生了，原來并沒你想象的那麼可怕，但你已經被恐懼折磨得死去活來，這有多笨啊。人們總說現實殘酷，心中的種種妄想又何嘗不殘酷？可誰又能沒有恐懼？隻能學着放下一些，再放下一些；隻要活着，就沒什麼大不了的。

6. 我們從來沒有學會怎樣去放下一個人，就像我們從來沒有學會失望，可有時候人生隻能如此。然後你會發現，沒有了那個人你還是可以活得很好。你以為你哭着放下的是一片你苦苦愛戀着的天空，後來才知道，你放下的是那片囚禁你的地獄。離苦得樂，離幻即覺，世上沒有放不下的人，隻有放不下的執着。

7. 失戀的日子，日日夜夜蓬頭垢面宅在家裡看韓劇，看得眼淚鼻涕一大把，看得以為人生如戲，看得都不相信現實了，看累了就睡死在沙發上，醒來又再看，終于好像沒那麼難受了，這算不算是韓 ' 愈 '？不管用什麼方法，活過來就好，人生沒有什麼是過不去的。

8. 我們隻在愛着對方的時候，才牢記着關于他的一切。分手後，我們甚至連他的電話号碼都無法想起來。别說你愛得深，過後也許是個笑話。

9. 隻要活着，就會犯錯，你又何苦執着過去的種種錯？隻有坦然面對以往的自己，你才能夠往前走，才有可能走出一片漂亮的天地。過去那個愚蠢、天真、膚淺和不好的自己隻是人生的一段過程，那就留給那段過去吧。破繭成蝶、浴火鳳凰，總有一天，你可以回首微笑，跟從前的那個你說：我再也不會活得像你。

10. 想要甩掉身上的脂肪，有時候竟比甩掉一個人更難。你想甩開的那個人早已經不住在你心裡，你想甩開的脂肪卻早早就在你身上紮了根，留住肥油，也留住哀傷。

寫給悲傷

1. 不對等的、飄零的愛情，總也有漠然死心的一天。後來的後來，即使站在他面前，你心裡再也不會翻起一絲的波瀾；你隻記得那曾經的洶湧。

2. 他不愛你，那麼，他的條件再怎麼好，你追逐的隻是一個虛幻的夢，隻是一份自憐和自欺。當青春都老了，就連他一個溫存的微笑你也不曾擁有過。他始終不愛你，你卻已經錯過了那個愛你的人。你執着的，是一個多麼卑微的希望？你守着的，是多麼不對等的愛？

3. 人有多少執着，就有多少痛苦。明知道沒有結果還是執着要繼續的一場戀愛，到底是因為心中有無可解釋的殘缺還是活得太荒涼了？人為什麼那麼想要得到愛，即使那份愛是殘缺的？是太渴望溫暖，也太恐懼孤單了吧？可是，尋找溫暖的漫長夜晚有時候卻又多麼孤單。

4. 我喜歡你而你不喜歡我，這真不是誰的錯，隻是我們太不一樣了。我們唯一的共同點，是兩個人的眼睛都不怎麼好，所以你才沒看到我的好，也沒看出我眼裡的一縷柔情；而我，我也沒看出你眼裡從來就沒有我。

5. 那些執拗的等待，當時感動了對方也感動了自己，可是，日子漫長，等着等着就淡了，甚至等不下去了。再深情的約誓，有時也敵不過時光。把話說得太死，隻因當時年輕。

6. 戀人之間都有自己的秘密遊戲，就像兩個人的悄悄話，甜蜜溫馨。許多年後，即使已經各散東西，你還是會回味那個遊戲和那些悄悄話。你不會再跟另一人玩同樣的遊戲。

7. 不渴求什麼，也就不會失望。真的是這樣嗎？可一個人怎麼可能不渴求什麼呢？一個溫存的微笑、一個深情的回眸、諒解和陪伴，甚至隻是你也讨厭我讨厭的東西，如此微小而細碎的渴求，是無論如何也舍不得放下的，于是隻好學會失望。

寫給男人女人

1. 許多女孩子的問題是總想找個意中人，卻沒想過怎樣成為一個别人中意的人。你永遠不知道那個對的人什麼時候會出現，但你還是可以努力裝備自己。即使不為任何人，努力變好總是沒有錯的，不要等到有天别人給你介紹相親對象時，你才發現原來你在别人心中的形象這麼低。人生是可以努力以赴的。

2. 他為什麼不能對你好一些？為什麼不能跟你一起？因為他已經有别人了。你為什麼不能離他遠一些？為什麼不能少愛他一些，甚至不愛他？也許并不是你沒有别人，而是你眼裡隻有他，你都不懂愛自己了。

3. 女人打扮得漂漂亮亮跟你約會，不一定就是喜歡你，她隻是想你喜歡她。

4. 有個人可以依賴，多好啊！那就好像有個人可以讓你撒野卻又不會跑走，多幸福啊！隻是，生活的曆練使她知道，她要能夠依賴，也要能夠獨立，惟其如此，才可以走得更遠、看得更多，也活得更精彩。

5. 女人最完美的戀愛生活，是永遠被十來歲的男孩子思慕，被二十來歲的男人仰慕，跟三十來歲的男人戀愛，被四十來歲的男人深情地愛着，與五十來歲的男人讨論人生。

6. 男人對女人的傷害，不一定是他愛上了别人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有扶她一把，在她成功的時候竟然妒忌她。這種種傷害，要怎麼說呢？一開口就想哭。

7. 當财富和自由漸漸取代了愛情在女人心中的地位，下一步會是什麼？男人也因此而自由了啊。這時代，是女人解放了男人。你不笑我有時像個爺，我就不說你有時像個娘；你不說我是剩女，我就不對你翻白眼，說要是嫁給你我甯可孤獨終老。我們都幸福就好。

8. 你就是你自己的歸宿。我們出生，長大，尋覓所愛，經曆無數挫敗和沮喪的時刻，終于了悟，成長才是女人最後的歸宿。你把歸宿想象成什麼樣子，它就是什麼樣子。它不是一種羁絆和無奈，而是自身的圓滿。

來源 | 遇見張小娴

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