抑郁症有哪些自測标準-tft每日頭條

抑郁症有哪些自測标準

生活更新时间:2024-12-05 09:48:46

我們都知道，抑郁症是一件非常可怕的事情，在現實生活中也有越來越多的人開始有抑郁的傾向，不僅僅是很多明星飽受抑郁症的困擾，更讓我們心驚的是大學生的抑郁症患者數量也在逐年上漲。那麼，究竟怎麼樣就算抑郁呢？我們又該如何判斷自己是否患有抑郁症呢？一起通過下面這張自測表給自己打個分吧！

抑郁症有哪些自測标準（很多人正在走向抑郁）1

上面是一張心理疾病的自測表，這樣我們一起來看着圖片來了解一下，大多數人通過做過一個量表的測量，能夠大緻的對自己的心理健康有所判斷。如果你有過這樣的感覺，每道題的數字順序都是：沒有——有時——經常——總是。

抑郁症有哪些自測标準（很多人正在走向抑郁）2

1、2、3、4是題目中對應的分數，大家根據自己的實際情況來自評來打分。我們可以看到圖中的數字順序有的是1234，有的是反過來的4321，如果說是1234這樣打分的都是一些負向情緒，負向情緒越高，你對應的分值越高，但凡數字順序倒過來是4321的這種都是一種正向的情緒，如果情緒越好，分值就越高。

抑郁症有哪些自測标準（很多人正在走向抑郁）3

我們來看一下第16條，“我發覺做決定很容易”，從排分來看這是一個正向情緒，但是很多人覺得輕易地做決定不是一種很草率的做法嗎？太容易下決斷難道也很好嗎？實際上，我們作為年輕人，思維是比較活躍的，我們做一個決定應該是很容易，不是那麼困難的。但是抑郁的病人，甚至他自己覺得他的腦子就像漿糊一樣，想問題想不清楚，因此要他做一個決定是非常困難的，這其實也是抑郁症的一個典型的症狀。

抑郁症有哪些自測标準（很多人正在走向抑郁）4

此外，抑郁病人的食欲會減小減輕，時常也吃不好睡不着，那麼整個人的體重自然而然會減輕。所以說，如果你突然最近時間無緣無故地瘦得很厲害，可能也得考慮是不是和抑郁有關系。

抑郁症有哪些自測标準（很多人正在走向抑郁）5

按照表格自測完之後，就要給自己打分了。評分的标準是：将總分乘以1.25後為最後得分。分數在50分以下為正常；50—90分提示輕度抑郁；60—69分提示中度抑郁；70分以上提示重度抑郁。

這裡要提醒大家，一旦發現自己有輕度抑郁時就要引起重視、進行幹預了，當它開始有苗頭的時候我們就要注意防患于未然，這樣才能避免這種抑郁的情緒持續的發展。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活潮汕人男朋友問題
以下文章來源于城市畫報，作者恰狗糧的來來來，今天我們就聊聊#和潮汕人談戀愛，是種什麼樣的體驗。#自帶寵溺技能提到潮汕人，第一個要說的就是他們“務實生活家”的特質，戀愛中一些虛頭巴腦的讨好他們也許不會做，但實打實的寵愛卻從沒少給。比如一手上天... 2023-02-05
生活電磁爐為何不能加熱鋁鍋
我們平常做菜做飯的用的鍋分鐵質鍋和鋁質鍋，但出現電磁爐以後鋁質過就漸漸淡出了我們視線，你知道這是為什麼嗎？今天我們就來聊聊電磁爐不能用鋁鍋！自信的女人在家清洗電磁爐你知道鋁鍋為什麼鋁鍋不能用在電磁爐上嗎？我們先來看一個小實驗，将一塊鋁箔紙折... 2023-03-10
生活天秤座需要先看到你對她的好
一個人能控制住自己的脾氣和情緒，已經是非常了不起了，本事大的人，往往更能掌控自己，而脾氣已經很差的人，往往最不能自控。有些話，有些行為，三思後再說再做對自己更有利。天秤座其實是比較謹慎的，看起來他們好像親和力很強，但細品，我們會發現天秤座做... 2023-01-11
生活灤南縣與灤州市合并了嗎
灤南縣與灤州市合并了嗎?經國務院批準撤銷灤縣設立縣級灤州市，我來為大家科普一下關于灤南縣與灤州市合并了嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!灤南縣與灤州市合并了嗎經國務院批準撤銷灤縣設立縣級灤州市河北新聞網訊（記者湯潤清）9月26日，... 2023-03-29
生活養護多肉植物桃蛋幾個小竅門
多肉植物桃蛋如何變得圓潤胖嘟嘟，粉嫩有光澤，教你3招輕松爆盆文/三條石作為新時代的養花人，如果不養幾株可愛的多肉植物，那簡直有點對不住養花人這個稱号。因為養護多肉植物漸漸成了園藝界的一種潮流。再加上多肉植物圓潤胖嘟嘟，粉嫩鮮豔有光澤，還有可... 2023-02-15
生活社保卡一般初始密碼多少
社保卡的初始密碼是多少？每個銀行都一樣嗎？這個問題應該确切的說每個地區都一樣嗎？因為不同的地區所發放的社保卡，它可能初始密碼是有所不同的，當然在下發新社保卡的過程中會有一個社會保障卡的使用手冊，在社會保障卡使用手冊當中，我們可以查詢到社保卡... 2023-01-28
生活為什麼男人總把感情想的那麼簡單
姑娘們可能還沒有意識到:讓一個男生膩了的原因，其實不是遊戲、不是其他異性、也不是他不夠愛你了，而是來自于一個男人的責任心。之前我和一個年輕的項目經理一起吃飯，他在年假期間瘋狂地追求一個女生，追到手了之後，就抽走了大量原本陪女友的時間去搞事業... 2022-11-15
生活怎麼辦理移動5元米粉卡
【手機中國新聞】在互聯網套餐風起雲湧的這兩年，中國移動入局最晚，不僅喪失了衆多機會，甚至還有大量用戶因此流失。中國聯通聯合騰訊推出的騰訊王卡系列套餐，用戶總量已經超過1億，帶給中國移動不小的震動。近日，一款中國移動與小米合作的米粉卡曝光，資... 2023-01-14
生活哪個季節裝修比較好
裝修所需的各類材料非常多，施工周期也長，一些特殊的材料以及施工工藝等，都會受空氣冷暖、幹濕的影響，所以新房裝修時，我們常常強調最佳時節。那麼一年中哪個季節最适合裝修施工呢？接下來我們就一起來了解一下吧。裝修的最佳時節：春季雖然溫度适中，但是... 2023-01-11
生活英語代表各種顔色的單詞
, 2022-11-27
生活日常手電推薦
在上一次對務本TO10R手電測評中，筆者見識了一款小巧的追光逐影裝備，但也存在手電沒有抱夾的遺憾，本次測評的主角務本TO40R手電不僅彌補了沒有抱夾的遺憾，而且照明亮度提高到了1200流明，真是強悍！本篇文章分為八個部分來測試和總結。一、整... 2023-03-29
生活怎樣做桃酥又酥又好吃
桃酥是一種南北皆宜的特色糕點，以其幹、酥、脆、甜的特點深受人們喜愛。制作時加入不同的幹果做出各種口味的特色桃酥，如核桃酥、瓜子酥、芝麻酥等更是受人親眯！下午烤了一份核桃酥又酥又香非常好吃，自己做的桃酥不油膩哦！（這個量我做了62個）By青水... 2022-11-29
生活菠蘿蜜嚼不爛為什麼
菠蘿蜜嚼不爛為什麼?菠蘿蜜嚼不爛可能是菠蘿蜜太生不同品種的菠蘿蜜成熟後，有不同的口感，有的比較脆爽，有的比較綿軟，但都可以嚼爛咽下，若出現嚼不爛的情況，可能是菠蘿蜜太生，還不能食用，建議将菠蘿蜜放置一段時間，變熟後再食用，今天小編就來聊一聊... 2022-07-21
生活一個動作可以讓哥哥變娘
一個動作可以讓哥哥變娘?，接下來我們就來聊聊關于一個動作可以讓哥哥變娘?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!一個動作可以讓哥哥變娘剛剛告訴哥哥，以後要背妹妹，然後他就練習背妹妹咯！把這個娃娃背了一圈，背到床上來，給它蓋好被子。還問他怕不怕... 2023-02-22
生活沒有學曆怎麼在杭州找工作
原标題：月薪9000都很難招？杭州很多人急了：太缺人，歡迎叔叔阿姨來！有人嘗試後感歎：賺的真是辛苦錢據錢江晚報消息，雙十一進入預售倒計時，可以預想包裹又要堆成山的場景。這幾天，杭城各個快遞點都發出了招臨時快遞員的信息，以應對即将到來的快遞高... 2023-03-23
生活形容一周的互聯網熱詞
工業和信息化部表示，我國将建設國家工業互聯網大數據中心，加強對中國工業互聯網公司海外上市的監管和協調。Chinawillbuildanationaldatacenterfortheindustrialinternetandstrengthe... 2022-12-05
生活李鐘碩十部必看韓劇新劇
#最近你有哪些好看的電視劇推薦#李鐘碩新劇終于播了，你看了嗎？因主演《聽見你的聲音》《匹諾曹》《W-兩個世界》《當你沉睡時》《Doctor異鄉人》《學校2013》《羅曼史是别冊附錄》等多部經典韓劇的男演員李鐘碩，時隔3年再次主演電視劇，給觀... 2023-03-26
生活戲文段子搞笑
目錄1.我信了你的邪2.反派同窗他命帶錦鯉3.許願池的王八少女4.老爺有喜5.貴妃她總想死6.小人參她三歲半7.穿成男配他前妻8.龍鳳呈祥9.你不入地獄誰入地獄10.公主貴性01我信了你的邪（南島櫻桃）簡介：京中傳言齊佳·甯楚克是萬中挑一的... 2022-11-25
生活台州市十大魅力村莊
2018-12-3007:26|浙江新聞客戶端|記者趙靜每個城市都有屬于自己的地标，而每個時代，城市的地标又不盡相同。它們各自承載着一代人的回憶，也見證着一座城市的發展。台州有着9000年曆史，是一座名副其實的曆史文化名城，伴随着改革開放，... 2023-03-19
生活大灣區核心城市佛山
01最新！“廣州主核佛山副核”，廣州都市圈多中心格局浮現廣州都市圈将以廣佛為核心規劃形成13條、6向對外高速鐵路通道，加快落實廣佛18條地鐵銜接，提升佛山新城等都市圈（城市）級中心輻射能級，共建共享佛山高新區、三龍灣科技城等區域性重大戰略創... 2023-02-15
生活 steam海賊王世界探索者第二話
萬代南夢宮最新的開放世界動作遊戲《海賊王：世界探索者》，已于3月15日在PS4/XboxOne和PC（Steam）平台正式解鎖。但是正式發售之後，國外各大媒體給出的評分紛紛走低，IGN僅打出4.8的低分，比《Jump大亂鬥》的6.3分還要低... 2023-02-23
生活戰國秦漢時期的字典
考古發掘的戰國楚國完整的一套天平衡器包括:天平衡杆、砝碼、托盤以及系提鈕、托盤的絲線。這是一種特定形式的等臂天平。湖北江陵九店M246出土的一套天平和砝碼1“分細益”1990年秋，在湖南五強溪水電站淹沒區沅陵縣太常鄉搶救性考古發掘中，于第1... 2023-02-07
生活阻燃孔明燈也有危險嗎
歡迎來到“火焰藍”課堂放飛孔明燈有多危險？你放過孔明燈嗎？可你造嗎？它受風力影響極可能變“失控火球”，讓火從天降？那麼，風對孔明燈的影響有多大？戳↓↓視頻。溫馨提示：選擇防火紙制作的孔明燈并在規定地點燃放；有風天不要燃放；燃放孔明燈有風險，... 2023-02-09
生活九華地藏菩薩聖像
海月說自媒體10月29日訊，恒愚法師受邀前往德州佛光禅寺，主法地藏菩薩開光儀式，記者有幸采訪到恒愚法師。恒愚法師在灑淨海月說：網友朋友們，大家好！這裡是今日頭條，海月說自媒體，今天咱們來到了德州市佛法禅寺，這裡今天舉行了地藏王菩薩像的開光盛... 2023-03-11
生活經典日常名言
濃厚的黑夜，把天地粘合在一起。星星混着燭火，銀河連着水渠，我們小小的茅屋，成了月宮的鄰居。--顧城賞析:此句寫鄉村中暮色漆黑一片，難辨天地的情形。運用暗喻的手法，通過“粘合”這一詞語将黑夜比作膠水等粘合劑，生動形象地寫出了夜幕一片漆黑的情況... 2023-04-04
生活怎樣做簡單又好看的立體相框
材料很簡單，零失敗哈，有錢有閑的寶媽可以試試，有閑沒錢的寶媽也可以試試，哈哈。首先，你可以把畫報上的美女、寶寶或自己的相片剪成心型或圓形（任意一種都可以哈），要兩張，因為是兩面的，剪多大，随你高興。因為家裡沒有現成的相片，就剪了雜志上的兩美... 2023-02-19
生活二氧化氯泡騰片可以連續對魚用嗎
養魚老玩家，檢疫魚和消毒魚缸，其實高錳酸鉀很少用，用的都是二氧化氯泡騰片。先來說一下，二氧化氯的作用：給魚檢疫，殺菌，殺蟲，給魚缸設備消毒。先來說一下正确的使用二氧化氯的操作1.大家先要确認購買的二氧化氯是正品，而且确認每一片二氧化氯的含量... 2023-01-11
生活兔子可以喝水嗎養兔子要注意哪些
兔子眼睛發炎，如果不是很嚴重，兔子是有可能會自愈的，但如果較為嚴重，讓兔子自愈是比較困難的，需要主人幫助處理，想處理好兔子眼睑發炎的情況，要根據造成的原因采取相對應的措施，才能更好地幫助到兔子，以下列出幾點原因及處理方法，大家可作參考。1、... 2022-12-31
生活武則天身邊的能人
武則天名武曌，祖籍是并州文水（今山西文水縣東）。中國曆史上唯一一個正統的女皇帝，也是即位年齡最大（67歲即位）、壽命最長的皇帝之一（終年82歲）。在古代中國男尊女卑的封建社會裡，女人在社會和家庭是沒有地位的，三從四德，倫理綱常，無時無刻加在... 2023-03-12
生活千裡之外合唱歌詞
今晚22：00，由江蘇衛視出品，酷狗音樂、悅虎傳媒、中廣煜盛聯合出品的大型音樂嗨唱互動綜藝秀《酷狗超級K歌機·嗨，唱起來！》迎來“樂壇常青樹”費玉清。一向敢于挑戰新鮮事物的小哥,有着一份完全超越年齡的年輕心态，這次來嗨唱的歡唱達人們，猶如“... 2023-03-21

tft每日頭條

> 生活

> 抑郁症有哪些自測标準

抑郁症有哪些自測标準

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注