舌頭上長水泡真的是一件非常痛苦的事情,如果發生這種情況,不僅會造成口腔不健康的問題,還會引起舌頭疼痛,這是非常折磨人的。所以,在正常生活中,舌頭上長水泡吃什麼可以緩解疼痛呢?下面小編為大家介紹一下,感興趣的朋友們一起來看看吧。
舌頭上起水泡吃什麼可以緩解疼痛呢?
1、食用含有維生素B2的食物
含有這種維生素的食物可以讓自身的口腔黏膜盡快的修複,當自己的舌頭出現水泡的時候,患者可以多吃很多含有維生素B2的食物,效果很明顯,像是動物内髒,肝、腎等,各種魚類,特别是鳗魚、鲫魚、菠菜、胡蘿蔔、蘑菇、紫菜、圓茄、西芹、西紅柿等蔬菜。
2、蜂蜜可以止痛
這種食物的營養價值是非常高的,不但可以進行殺菌消炎,還可以有效的清除口腔潰瘍,促進口腔黏膜的恢複。在舌頭冒泡後,可以在筷子上蘸一點蜂蜜,塗在冒泡的舌頭上,然後咽下去。減少舌頭冒泡引起的疼痛和不适的症狀,促進舌頭的愈合。
3、綠豆湯能祛除心中之火
舌頭跟心髒有很大的關系,因此,舌頭上的水泡一般是因為心髒的上火導緻的,而且,這種食物對降低心髒中的火非常有效。所以,當舌頭起水泡的時候,立即喝兩天綠豆湯可以有效改善這種情況。具體的方法是清洗适量的綠豆,加入足夠的水,在大火中煮沸,然後在小火中慢炖,直到綠豆腐爛,湯變綠,這樣就可以吃了。
4、蓮子心茶能祛除心火
蓮心具有清心止渴的效果,用沸水浸泡蓮心,代替茶水飲用,可清心解毒,治療口舌疼痛,對舌疱有良好的治療效果。
5、喝濃茶可以促進康複
茶是苦而涼的,它可以減少上火的症狀,所以,舌頭上長水泡還是要适量的喝一些濃茶。而且,茶含有單甯酸,單甯酸也可以幫助減少口腔潰瘍的面積。因此,當舌頭感到不舒服的時候,可以開始喝濃茶,并堅持每天都喝。要是自己一開始不想喝濃茶,那麼就可以用濃茶每天進行漱口三次,每次兩分鐘,也可以,減輕舌頭起水泡的症狀。
如果自己現在舌頭上有水泡,可以試試上面的方法。要是自己堅持下去,就會看到效果并逐漸恢複。如果情況嚴重,為了以後可以正常的吃飯,還需要積極進行治療。
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