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荞麥面好吃嗎

美食 更新时间:2024-11-28 02:48:26

荞麥面好吃嗎?荞麥面的口味根據個人喜好來定喜歡不喜歡吃,我來為大家科普一下關于荞麥面好吃嗎?以下内容希望對你有幫助!

荞麥面好吃嗎(荞麥面怎麼樣)1

荞麥面好吃嗎

荞麥面的口味根據個人喜好來定喜歡不喜歡吃。

荞麥面呈灰褐色,味道獨特,口感略微粗糙,是一種營養價值很高的粗糧,它的保健作用在于可以降血脂、降膽固醇、保護心血管。

維生素B2也要高于小麥。荞麥中所含的3%-4%的脂肪主要為單不飽和脂肪酸的油酸和多不飽和脂肪酸的亞油酸,它們可以起到降低血脂的作用,而且也是前列腺素和腦神經的重要成份,所以還有調節、增強生理機能和健腦的功能。

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