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銀耳豆漿機做法大全

生活 更新时间:2025-01-08 02:07:08

銀耳豆漿機做法大全(銀耳滋養豆漿-破壁機食譜)1

飲湯不如嚼耳,破壁機帶來的破壁技術,讓營養吸收的更全面。 泡發的鷹嘴豆取代了黃豆,蛋白質含量更多,熱量更低,特别适合容易脂肪囤積的中年女性,搭配有“百姓燕窩”著稱的銀耳,秋季清潤的百合,美體又養顔。

By 小姿飯兒 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 鷹嘴豆(泡發) 50g
  • 銀耳(泡發) 半朵
  • 百合 1勺
  • 枸杞 少許
  • 飲用水 1000ml
  • 冰糖 适量

做法步驟

銀耳豆漿機做法大全(銀耳滋養豆漿-破壁機食譜)2

1、食材洗淨,泡發

銀耳豆漿機做法大全(銀耳滋養豆漿-破壁機食譜)3

2、投入破壁機

銀耳豆漿機做法大全(銀耳滋養豆漿-破壁機食譜)4

3、加入飲用水1000ml

銀耳豆漿機做法大全(銀耳滋養豆漿-破壁機食譜)5

4、将蓋子扣緊後方可啟動

銀耳豆漿機做法大全(銀耳滋養豆漿-破壁機食譜)6

5、選擇“智能”——“豆漿”

銀耳豆漿機做法大全(銀耳滋養豆漿-破壁機食譜)7

6、等待享受美味吧!

銀耳豆漿機做法大全(銀耳滋養豆漿-破壁機食譜)8

7、滋養清潤,這個秋季你最需要

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