“當愛而不得成為常态，我們都要學着釋懷。”

看到這句話的時候，我心裡咯噔了一下。

全世界都在告訴我們要釋懷。

卻沒有人教我們該怎麼釋懷。

深愛過的人都知道，想要徹底放下是極其困難的事情。

每個決心要放下的背後，都是一次次煎熬地拉扯。

一會兒想通，一會兒又陷進去。

可越是艱難，我們越需要勇敢。

因為無法擁有時，我們唯一能做的隻有放下。

而放下最好的方式，無非就兩個字。

忙碌是治愈一切的良藥。

時間最會騙人，但它也能讓你明白：

這世上本就沒什麼是不可失去的。

當你把注意力轉移到自己身上，專注自己的生活。

每天工作，按時吃飯，累了就休息。

等忙完一段時間再停下來，你就會發現，

在生活一地雞毛的瑣碎面前，失戀或愛而不得，真的不算什麼。

畢竟生活裡除了愛情，還有面包與遠方值得我們去奔忙。

花店雖然不開了，但花仍需獨自綻放。

電影《托斯卡納豔陽下》裡，女主角弗朗西絲在遭遇婚姻破裂。

感情受到重創後，一向開朗樂觀的她忽然變得萎靡不振，郁郁寡歡。

閨蜜看不下去她這麼頹廢度日，便給她安排了一次旅行。

希望她能通過這次旅行，來療愈受傷的心靈。

弗朗西絲去到了意大利的托斯卡納。

在那裡，她租下一套房子，然後開始請工人裝修。

房子裝修的過程中，她結識了新朋友，慢慢開啟了生活的新階段。

她學做飯，時不時就去市場買菜。

偶爾做了美味的佳肴，還會邀請朋友來品嘗。

她同朋友談天說地，有時還主動去鄰居家做客。

她每天都很忙，但忙卻快樂着，日子過得很充實。

忙碌的日常，漸漸撫平了她在愛情裡所受的創傷。

讓她走出婚姻的陰霾，重新找回了自己。

《東邪西毒》裡有句話說：

“你的煩惱就是記性太好。

如果可以把所有事都忘掉。

以後每一日都是個新開始，你說多好。”

人的一生，就是在不斷的擁有與失去中度過的。

曾幾何時，你以為失去某個人，世界就會天旋地轉。

但到最後，時間會撫平一切的傷痕。

所以啊，忙起來吧。

忙起來就不會胡思亂想，忙起來就能忘掉思念。

删好友不是唯一的選擇，卻是放下的開始。

因為經曆過的人都知道，如果不删對方微信，你總忍不住想要聯系他。

即使不給他發消息，你也會千千萬萬次偷看他朋友圈。

他但凡點風吹草動，你都會像做閱讀理解那樣拆解他的行為。

哪怕拉入了黑名單，你都會時不時去看他，想放他出來。

隻有删除，才能讓自己斷了念想。

像有句話說的：

“如果有一天，我決定删了你。

并不代表你對我不再重要，而是我怕我自己越陷越深。

原來真的有那麼一個人，我無數次地想要放棄，但終究還是舍不得。

我知道忘記你很難，但我決定試試。”

朋友琦琦跟我說，她每次分手都會第一時間删對方好友。

我當時不明白，問她說不能不删嗎？

她回我說：

“不能，隻有删了，眼不見心才不煩。”

她還告訴我：

“不管什麼原因分的手，隻要分了就别想回頭了。

但凡是動過心的人，都是不能做朋友的。

删他好友，是放過他，其實也是放過自己。”

直到後來我自己也經曆過這種情況，才明白了她的感受。

删除聯系方式，真的才是放下的第一步。

之前微博上也有熱門話題讨論過：

“分手後一定要删除對方嗎？”

其中有個回答說：

“當斷則斷，不僅删好友，也要從心裡删去這個人。”

深以為然。

删除不是因為恨，從而進行報複。

删除隻是為了讓自己死心，不再自我為難。

放下從來不是一件容易的事情。

但我們也應該明白：

這世上的每樣東西，每段關系，都有它的保質期，過期則廢。

就像太陽會下山，玫瑰會凋零，戀人會分手。

這都是萬物運行的規律和結果，再正常不過。

當你擁有時，你可以為它的新鮮感到高興。

當你失去時，你也理應為它的盡力而釋然。

愛情也是如此，得到時珍惜，失去時釋懷。

無論結果如何，盡心了就不會過于遺憾。

像這段歌詞唱的：

“來不及再轟轟烈烈，就保留告别的尊嚴。

我愛你不後悔，也尊重故事的結尾。”

無法相擁的人，就好好告别吧。

END

你心裡有放不下的人嗎？

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