刺五加,性溫,味甘、微苦,主要歸心、肺、脾、腎經,能夠健脾、益氣、養心、安神,中醫大多隻把刺五加當做補氣藥來運用,殊不知“肺主皮毛”,刺五加補益肺氣的同時,就已經起到了保養皮膚的作用。現代藥理研究,刺五加有很好的抗輻射、抗氧化作用。夏季室外紫外線強,室内電腦使用過度,面部皮膚飽受着強輻射的危害。此時,刺五加抗輻射、防衰老的功效就派上用場了。
對于忙碌的白領來講,夏季護膚可選擇少許刺五加泡水喝,尤其對平時感覺乏力、氣短、心悸、腰酸腿軟的女性來說更為适宜。不過,沖泡方法是有講究的,不能用塑料杯及紙杯,可以用玻璃杯或不鏽鋼杯;把3克左右的刺五加放入杯中,用開水沖泡,蓋上蓋,要再悶20分鐘方可飲用,然後像喝茶一樣不斷加水,一次沖泡可飲用一天。
此外,提醒大家,刺五加為中藥,最好不要連續服用,并及時觀察自己的身體變化,必要時咨詢中醫師。
文/紅木
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