01 哺乳姿勢
常用的4種哺乳姿勢，分别是搖籃式、交叉式、側卧式和橄榄球式
1、搖籃式(是最普遍的喂奶方式)
适合人群:适合自然分娩的母親，已經長時間熟練喂奶的寶媽、外出時喂奶。
2、側卧式(比較省力的哺乳方式)
适合人群:生産完身體虛弱的媽媽、有側切或者撕裂的媽媽，剖腹産的媽媽。
3、橄榄球式
适合人群:雙胎媽媽，力量比較弱的媽媽，或早産寶寶，适合剖腹産婦使用。
4、交叉式(也稱為交叉搖籃式)
适合人群:媽媽力量較弱，搖籃式無法托起寶寶，或者早産寶寶頸部比較軟。
母乳中含有很多營養成分，如蛋白質、脂肪以及抵抗感染的成分，采取正确的姿勢有利于寶寶更好的吸收，以下姿勢要領寶媽們要記住哦。
02 哺乳要領
1、搖籃式:母親可以靠在床頭或者椅子上,在腿上放置枕頭，把寶寶放置在枕頭上，讓寶寶靠近母親側躺好，保持頭部、頸部、臀部在一條直線上，讓寶寶面部朝向母親的乳房，鼻尖面向母親的乳頭。
2、側卧式:母親可以側躺在床上，把寶寶放在身體的一側，母親用前臂進行支撐寶寶的背部，使頸部、頭部都靠在手臂上，像夾在胳膊下面一樣，引導寶寶找到乳頭的位置。
3、環抱式:又叫做橄榄球式，适合剖腹産婦使用，可以避免壓迫産婦腹部手術切口。用手臂夾着寶寶的雙腿在腋下，寶寶的上身呈半卧位的姿勢正對媽媽的胸前，墊高寶寶後托住寶寶的頭，另一隻手手指張開呈八字型貼在乳頭或者乳暈上面。
4、交叉式:母親用手臂支撐寶寶的頭部、頸部、背部和臀部，讓寶寶的腿自然放在母親的腿上，或者用另一隻手輕輕地抱起，引導寶寶尋找乳頭，這種姿勢新手母親會比較常用。
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