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維生素鎂的作用

生活 更新时间:2024-07-19 23:14:32

維生素鎂的作用?鎂在生命活動中有着十分重要的作用,是細胞内液中居第二位的重要陽離子它能激活體内多種酶,維持核酸結構的穩定性,抑制神經的興奮,并參與體内蛋白質的合成、肌肉收縮和體溫調節,是保證身體健康和預防疾病不可缺少的元素之一,我來為大家科普一下關于維生素鎂的作用?以下内容希望對你有幫助!

維生素鎂的作用(帶你了解一下)1

維生素鎂的作用

鎂在生命活動中有着十分重要的作用,是細胞内液中居第二位的重要陽離子。它能激活體内多種酶,維持核酸結構的穩定性,抑制神經的興奮,并參與體内蛋白質的合成、肌肉收縮和體溫調節,是保證身體健康和預防疾病不可缺少的元素之一。

微量元素鎂有益保持免疫系統健康,防止與癌症有關的炎症,抗擊抑郁症,降低心髒病發病率。此外,鎂還能促進鈣吸收,有益骨骼健康。

鎂在預防和治療心、腦、腎動脈粥樣硬化疾病中的作用,已經引起國内外醫學界的高度重視,美國的鈣鎂片和我國研制的鎂鈣複合制劑(麥卡多安)都已經廣泛使用,許多心腦血管疾病患者的生活質量得到明顯改善。鎂有效抑制動脈粥樣硬化形成,為防治心腦血管疾病開辟了一條新的途徑。

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