對于現在的中老年人來說，一到了冬天寒冷的季節，就害怕心腦血管疾病出現，因為在天氣寒冷的時候，人體的血管會因溫度的刺激出現緊縮的現象，血管壁也會“受凍”，變得脆弱，這個時候血液運行一旦出現問題，就很容易有心腦血管疾病的出現，在這其中緻殘率最高的就是中風。

中風又叫腦卒中，在中醫上多認為是因為患者體内氣血逆亂導緻腦部血管麻痹，腦部淤血，從而使患者出現突然昏迷、肢體麻木、口歪眼斜的表現，在現代醫學上則認為中風是因為腦血管出現疾病，導緻腦部血管出現堵塞、破裂，進而引起中風。可無論怎麼樣，中風給人體帶來的傷害都是非常嚴重的，是世界最容易緻死的疾病之一。

中老年人群在生活中是中風的高發人群，一旦中風别害怕，做好四件事情，讓你更快康複，減少複發!

1、身體一側出現異常立馬送醫搶救

中風來臨前最明顯的表現就是肢體一側有異常，如面部一側出現麻木、口歪眼斜、言語不清、上肢麻木、拿東西易掉、走路不穩的等表現都有可能是中風的征兆。其是對老年來說，一旦身體上有這幾種表現，不要猶豫，立刻通知家人及時送去醫院檢查治療。

中風最重要的就是要把握住治療的時機，患者家屬也要積極配合醫生的工作，該做的手術就要做，這樣才能保證疾病不會複發，讓生命健康得到充分的保障。

2、急救措施要做好

這一點對患者家屬來說非常重要，甚至可以說急救措施做得好不好直接關系到患者的生命。如果患者沒有發現自身的異樣卻突發中風，家屬在一旁一定要及時撥打求救電話，在挂斷後，先将患者體位放正，然後再将患者側翻過來，解除脖子附近的衣物紐扣，确保口腔沒有異物，耐心等待救援。這樣做能夠避免患者在中風的時候出現呼吸不暢、口水或異物嗆入器官等問題出現，以免窒息。

3、術後康複鍛煉很重要

中風會對人一側肢體的骨骼、肌肉造成嚴重影響，所以很多人在術後都着急進行康複鍛煉，可是這卻不是着急就能好的事情，中風患者要想身體恢複的更好，就要先安穩的度過病情穩定期，之後在慢慢進行康複訓練，但也要保證循序漸進，不要一味着急，要讓肢體有一個慢慢“磨合期”，從而達到最佳的治療效果。

4、中風患者飲食要嚴格控制

中風患者在飲食上要有嚴格的控制，在飲食上要保證低鹽、低糖、低脂肪，并且不能吃得太飽，更不要抽煙喝酒，這樣會對心腦血管造成更加嚴重的傷害。中風患者适合多吃一些豆制品、菌類、蔬菜水果等，以起到降低膽固醇的作用、補充維生素等多種營養元素的作用。

中風雖然可怕，但是中風後做不好這4點才是“緻命”的傷害，尤其是對于中老年人來說，一定要警惕身上出現的異常，及時發現、及時預防和治療，這樣才能讓生命健康得到保障。

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