By wencici
1、糯米淘洗至水變清澈
2、瀝幹水份
3、加兩小匙食用堿
4、攪拌均勻,食用堿可以分次加入,隻要糯米變成黃色就可以了。不要加太多,太多會變苦,太少顔色就很淡。
5、粽葉放鍋中加水煮五分鐘
6、将煮好的粽葉浸泡在涼水中
7、用刷子将粽葉兩面輕輕刷洗幹淨
8、将粽葉的頭剪掉
9、尾部也剪掉一些
10、取兩片粽葉,最好是一大一小,大的在下面,将粽葉繞兩圈,繞成錐形,底部尖尖的不能有縫隙
11、舀一匙糯米用筷子戳一戳,讓糯米能順利的達到底部,再加滿糯米壓壓緊
12、将粽葉的左右兩邊超内折
13、再将上面多出來的粽葉超懷裡折,用手指捏緊三邊
14、整形,将粽子折成三角形,多出來的邊再朝外折
15、用棉繩将折好的三角部分繞緊兩圈,紮緊
16、粽子全部紮好
17、放高壓鍋中擺放好,加漠過粽子的水量,蓋上蓋子,待上汽後轉小火焖煮4小時左右。
18、煮好不要浸泡在水中,拎出來放涼,常溫保存
19、煮好的樣子黃晶晶的,這要歸功于食用堿,加堿煮出來的粽子更香,除了粽葉的香味還有堿的香味,而且口感更香韌。
20、可以直接食用,也可以蘸白糖
21、蘸芝麻
22、将黃豆炒熟,加白糖一起打成粉,再蘸粽子味道更香。
糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。
1.滋補佳品:有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.緩解脾胃虛寒:适用于脾胃虛寒所緻的反胃、食欲減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
3.緩解尿頻症狀
4.糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。
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