不想做功課的可以無腦下單西昊V1，願意多學習對比的也可以綜合我給到的經驗去了解一些别的産品。

選椅子，我算是很有發言權，因為經常久坐，所以我對自己書房跟健康有關的東西都很熟悉，比如說顯示器支架，人體工學椅、人體工學鼠标，舒服的鍵盤，還特意開辟了一個新的辦公的區域，而其中耗費最多精力來選購的就是人體工學椅了。

做為每天都要陪伴我們8小時甚至更長時間，但又特别沒有存在感的工具，大部分人對于椅子的關注度還不如鍵盤、鼠标，但是對于一名需要長時間伏案工作的打工人來說，椅子不但是生産資料更是人的第二個脊椎。今天這篇文章就是給大家講講該如何選擇一把人體工學椅，也順便分享我挑選人體工學椅的經驗。

人體工學椅應該具備哪些特點？

在挑選之前，我們應該先知道人體工學椅應該具備哪些特點。回想一下，最便宜的椅子是什麼樣的，基本就是固定高度，固定椅背角度，沒有扶手，沒有頭枕，沒有腿托。那種椅子隻能提供最基礎的功能，甚至可以說是隻比闆凳多了個靠背而已。

但實際上在我們坐下來的時候，頸、背、臀、臂、腿都應該是椅子所負責的。人體工學椅所具備的特點就是，能夠對頸、背、臀、臂、腿都能有一個很好的支撐，而每一個人的身高、手長、腿長都是不一樣的，取平均值去設計一個固定的椅子肯定無法适應所有人，這就要求椅子有足夠多的可調選項，隻有這樣才能不同身高，身體比例的人坐起來都舒服。

人體工學椅品牌有哪些？

說到人體工學椅品牌就不得不提到，國外的赫曼米勒，作為椅子界的勞斯萊斯，動辄過萬的價格讓很多人不得不望椅卻步，但是在人均百萬的知乎大佬面前，如果說到人體工學椅品牌不提到它，都顯得你格局不夠高。國内方面，人體工學椅品牌主要有保友、西昊、ergomax、有譜、享耀家這幾個品牌，其中保友和西昊的實力相對來說要強一些，都有自己的研發工廠，自己做品牌；而ergomax和有譜分别是貼牌嘉諾士和高田的，另外像永藝代工的網易嚴選人體工學椅，受到老羅推薦近兩年也漸漸出現在人們的視野。而我最終選擇的椅子也将是從這幾個品牌中來挑選，原因是以上這些品牌都是在人體工學椅行業深耕多年，品質和售後方面更有保障一些，如果說這些品牌都不能做好品質和售後，你還能指望其它品牌能做的更好？

通過各方面的對比和自身的升高體型，我最終将赫曼米勒Embody、保友金豪B、西昊V1、網易嚴選電腦椅四款産品納入我的選擇範圍，并通過具體的參數對比來決定最終的選擇。

先甩個表！接下來我會挨個從頭枕、椅背、扶手、坐墊、氣杆、椅腳、座高等部分一一進行分析。如果隻想看結論可以直接跳到最後！

背

毫不誇張地說，椅背的設計在很大程度上決定了一個椅子坐着到底舒不舒服，從頭到尾，我們的脊椎有四個彎曲的地方，分别是頸，胸，腰和骶，其中頭枕負責頸部，而其他的支撐則都要依靠椅背。

為了适應不同身高的人，我們首先需要椅背能整體上下調節：

我覺得結論其實很明顯了，網易嚴選和赫曼米勒不支持升降你很難找到一個合适的高度去支撐你的背部。

西昊V1 和金豪 B 的表現都很不錯，我自己坐着舒服的位置大概在最低的檔位提高兩檔的位置，而在同樣可調 6cm 的前提下，很顯然可調節檔為更多的西昊 V1 能更精細的變化，更好的适應不同的身高。

第二就是腰的位置，因為就算是同樣身高，每一個人的身長比例也不一樣，所以腰的位置各有不同，因此就需要腰部單獨可調上下和前後。

很顯然，在這個環節乍一看金豪B不可調是最先被淘汰的，但實際上還是不太一樣，金豪 B 有一個自适應的前後支撐設計，所以理論上是不需要你手動調節的，實際上坐起來也不會因為前後俯仰導緻腰部不舒服，而西昊 V1 的 9cm 則是手動可調産品裡的佼佼者，如果你對腰部支撐有強需求，那麼西昊 V1 就比金豪 B 更适合你。

另外，腰靠的支撐也很重要，如果有前後可調，也就能适應更多的使用習慣和腰部曲線，不過在這個環節隻有西昊可以前後移動，其他的産品比如說金豪B, 網易其實都不支持。

最後是後仰角度，這個功能大家都有，但是支持的範圍會有區别：

如果你隻是日常坐着，那麼其實這幾個都夠用，因為不會放到那麼大的角度，但是當你想躺着，那麼越大的角度也就越好。

頸

就像剛剛說的，頭枕對應頸椎，它應該要支持上下升降以及前後角度可調：

網易的升降範圍是最大的，金豪和西昊V1都是又能升降也能旋轉，不過非要比較的話，西昊的旋轉角度會比金豪更大一點。

臀

我一直認為坐墊的重要性被忽略了！一般可能隻會提到坐墊需要有良好支撐，不能有明顯塌陷，再加上編織網布的透氣性，這樣就是比較穩妥的選擇。

但是座椅的進深也非常重要，因為它決定了你的大腿能不能舒服，如果座椅太長，那麼就會擠到你的膝蓋，讓你的大腿小腿沒有辦法 90° 彎曲，如果太短的話大腿又會缺少支撐。

很顯然，網易的表現是最不好的，當然價格也擺在這可以理解，而西昊 V1 和金豪B的無級調節和更長座深無疑能适應更多人的需求。

腿

對于腿來說，首先是要支持升降，讓小腿的高度和坐墊的高度基本接近，隻有這樣才能保證腳掌充分接地，這一點大家都沒有問題，座椅支持的升降都足夠。

另一點則是最好有腿托可選，你可以不用，但是它至少要能支持選擇：

這一方面，到了上千元的産品，基本都支持可選腳踏，網易算是支持腳踏款之中比較便宜的，算是它的一個優勢。

臂

一個好的扶手應該要剛好等于手臂下垂時的自然高度，所以首先需要支持上下升降，然後則要根據臂長的不同支持前後平移，最後則是要能在水平角度旋轉，适應我們的手臂彎曲。

在這一部分，依然是西昊的可調範圍最多，其實在這一部分，升降我相信都是夠用的。對于我個人來說的話，會更加在意内外調節和旋轉，因為很多大尺寸的椅子扶手間距都拉的很開，如果你的體型不是特别高大，那麼手肘就很難自然的支撐在扶手上。

總結：

懶人版結論：不想做功課的可以無腦下單西昊V1，願意多學習對比的也可以綜合我給到的經驗去了解一些别的産品。

回顧一下以上的對比，選擇一張人體工學椅要從産品品質、調節功能、腰部支撐、性價比幾個方面來看。

品質上面，作為國産人體工學椅top品牌，以上幾款産品的品質自然不用多說；

在調節功能上，西昊 V1 和金豪 B的可調部件最多的，可調的範圍也基本都是最大的，而網易嚴選相對來說可調整範圍要更小一些，但在座高方面，西昊V1的最低42.5cm座高相對來說适配性要更好一些。腰部支撐方面西昊V1和保友金豪B要表現的更好一些，但在具體支撐效果上，西昊V1的腰枕可手動上下前後調節對于有腰部支撐強需求的人更值得推薦；

價格方面，網易嚴選價格無疑是最低的，但是在功能上也有不少割舍，保友金豪B在功能呢上與西昊相差不大，價格上要比西昊稍貴一下，結合功能和價格來看，西昊V1的性價比可以說是最高的。

總而言之，人體工學椅這個東西還是生活中性價比比較高的産品，無論是上班作為辦公椅還是在家裡電腦桌前用，都能夠比普通的電腦椅更好的對身體進行保護。

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