如今很多家長都開始重視起孩子的教育，不希望孩子輸在起跑線上，就連學校之間也是有競争的，每個學校都不甘落後。

往往同一個班級中有一個孩子補課，那麼就會接連有很多孩子跟着一起補課。有一個學校規定上早課，那麼同省市的很多學校就會跟着一起上早課。但是随着教育部新頒發的規定，小學生上課的時間也出現了新的轉機。

重新規定上課時間，不僅讓孩子可以更好的适應學習生活，而且也給孩子的睡眠提供了充足的條件，讓孩子可以更好的擁有一個健康快樂的童年。

小學生的睡眠問題，成為了大家關注的焦點

*作業多，孩子睡覺時間比較晚

小學生不僅要面臨着課堂作業，而且很多有課後補習班的小朋友們更是擁有補習班的作業。這個點讓孩子的學習變得更加有壓力，繁雜的作業更是讓孩子數不勝數，甚至很多家長也會給孩子布置家庭作業。

也許每一科的作業其實沒有太多，但是三個學科加在一起就會讓孩子變得壓力十足，每天為了寫作業，孩子的睡覺時間就變得越來越少，也就導緻了孩子要早起又要晚睡。

*上課時間早，孩子很早就要起床

很多學校都會給學生布置早課，大家普遍認為早上的學習時間是最珍貴的部分，可以提高孩子的記憶力。

但是随着孩子越來越早地起床，不僅會讓注意力不集中，而且也會導緻孩子在學習過程中打瞌睡，反而讓學習效率變得很低，沒有保持充足睡眠的小朋友們無論是在學習上還是日常生活中，可能他的精神狀态都是很差的。

教育部辦法了新的規定，孩子不能早于這個時間上課

8:20是教育部新規定的上課時間，小學生上課的時間不可以早于8:20，這不僅是一個全新的規定，而且也讓很多學校開始正視自身的學校教育。在沒有進行這個規定之前，很多學校是進行上早課的。

大部分早課往往6點左右就開始了，那麼一些學生不要在5點左右起床，可能家裡的小朋友們往往要起更早，這也導緻了作為一名小學生卻擁有高中，初中學生起床的時間。

這不僅讓小孩子們的精神變得越發低迷，而且這樣的時間也是十分不合理的，無論是在精神還是身體上，都會給學生帶來非常大的影響，對于教育部這個新規定，家長也是舉雙手贊成。

學生睡眠不足會産生很多影響，老師家長需要重視起來

*孩子白天上課無法集中注意力

學生的睡眠不足會産生很多的影響，尤其是家長老師一定要注意起來，學生們大部分的時間都是在學校度過的，那麼作為老師一定要注意孩子白天的上課狀态。很多睡眠不足的小朋友們在上課不僅會打瞌睡，而且也會導緻上課一直無法集中注意力。

如果放任學生上課睡覺，不但會讓學生養成壞習慣，而且也會讓他的成績一落千丈，特别是在學校睡覺也會讓孩子的身體健康受到損害。

*影響孩子大腦的發育，孩子容易生病

保持睡眠是無論大人小孩兒都需要注意的，尤其是小孩子一定要保持充足的睡眠，在用腦過度的時候才可以充分的展現出自己的實力。小孩子還處于身體發育階段，身體的各個機能都在充分的成長。

如果這個時候因為睡眠不足影響孩子的發育，那麼很有可能會影響到孩子大腦的發育狀況，這樣不僅會讓孩子更加容易生病，而且在以後的學習生活中也會讓腦袋變得不是那麼靈活，影響孩子的學習成績。

*孩子學習效率低

睡眠不足也會影響孩子學習的效率，因為它沒有一個很好的精神狀态，會讓他在課堂上失去了專注力，而且也讓孩子在回答問題的時候，沒有辦法過多的進行思考。

特别是小學生在教授課堂知識的時候，如果沒有辦法集中注意力的話，很有可能導緻知識銜接性差，從而導緻在以後的學習過程中沒有辦法很好的銜接起來，這樣的話就會讓學生的學習欲望降低，也讓孩子的成績變得越來越差。

學生學習效率低，需要做出調整

*提升孩子的專注能力

如果發現自己的孩子學習效率很低，怎麼學也學不會，那麼一定要多觀察孩子的學習狀态，看看孩子在上課的時候是否有充足的專注力，一旦沒有的話，我們一定要幫助孩子更好的提升自己的專注能力。

孩子的專注能力不僅會影響他的學習成績，而且在以後的生活中也會讓他在做事情的時候更加有恒心，我們可以通過和孩子做遊戲的方式，和孩子一起鍛煉，并提高他的專注能力。

*注意孩子的睡眠、休息情況

作為家長始終要知道，孩子的成績并不是第一重要的事情，所以重要的是孩子的身體健康，而可以保持孩子身體健康的一大秘密武器就是孩子的睡眠質量，如果孩子的睡眠和休息情況沒有得到很好的保證，那麼孩子的身體健康也自然就無法保證了。

*讓孩子制定學習計劃

我們可以多讓孩子自己培養自己的計劃能力，這樣的話孩子們可能會更好地完成學校和自身所制定的内容，也讓孩子更好地培養專注力和計劃能力，充分的運用孩子自身的特點，讓孩子制定一份屬于自己的專屬學習計劃。

總結：

每個家長都希望望子成龍，但是在這一切的基礎都是孩子的身體健康得到保障，而身體健康得到保障的基礎又是孩子的睡眠質量。無論是學校還是家庭，我們都要保證孩子的睡眠質量不能過于激進的全球最終的成績。

不得不說教育局的新規定簡直就是學生們的福音，更是老師家長們的福音，也為我們良好的學習環境創設了一個非常有利的局面，既防止了各個學校的惡性競争，也給學生減輕了壓力，簡直是一舉兩得。

今日話題：你是如何待這個新規定的？

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