煎三文魚-tft每日頭條

煎三文魚

生活更新时间:2024-12-24 11:20:24

煎三文魚?三文魚切成大小均勻的塊狀，用胡椒粉、鹽、檸檬汁、蜂蜜等腌5分鐘，以去掉三文魚淡淡的海腥味；，下面我們就來聊聊關于煎三文魚?接下來我們就一起去了解一下吧!

煎三文魚

三文魚切成大小均勻的塊狀，用胡椒粉、鹽、檸檬汁、蜂蜜等腌5分鐘，以去掉三文魚淡淡的海腥味；

雞蛋打開，将腌好的三文魚的一面先粘上幹澱粉，再粘上雞蛋液，後粘上未炒過的黑白芝麻，待用；

電磁爐調中火，起鍋，倒入适量橄榄油，當油冒起小泡，放入三文魚，先煎粘有黑白芝麻的一面20秒，待其定型後，再将另外兩面煎至變金黃色約9成熟，然後離火，利用餘溫再煎幾秒後上碟；

将甜豆、青紅黃椒片、藕條炒熟後拌在煎好的三文魚邊上即可。

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