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八月寶寶輔食食譜做法

母嬰更新时间:2024-11-26 14:55:46

八月寶寶輔食食譜做法?木瓜炖銀耳原料：青木瓜，銀耳适量，接下來我們就來聊聊關于八月寶寶輔食食譜做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

八月寶寶輔食食譜做法

木瓜炖銀耳

原料：青木瓜，銀耳适量

做法：将木瓜洗淨去籽置于碗内，放進摘碎的銀耳，用大火蒸熟即可。

功效：有助于寶寶消化吸收。

牛奶西米露

原料：牛奶，西米，香蕉

做法：西米用冷水浸泡1小時；将香蕉打成泥；将西米連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效：補充營養素。

三鮮蛋羹

原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，蔥、蒜适量

做法：蘑菇洗淨切成丁；蝦仁切丁；起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，炒熟；雞蛋打入碗中，加少許清水調勻，放入鍋中蒸熱，将炒好的三丁倒入攪勻，再繼續蒸5—8分鐘即可。

功效：補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。

茄汁蝦仁

原料：蝦仁，番茄醬，雞蛋，熟青豆，植物油适量，水澱粉

做法：蝦仁放入碗内，加雞蛋清、水澱粉均勻上漿；油溫五六成時放入蝦仁，滑散後撈出控油；原鍋留餘油，放番茄醬煸炒後，再将蝦仁與青豆倒入鍋中，再淋入水澱粉，翻炒幾下即可。

功效：健脾開胃。

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