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八月寶寶輔食食譜做法

母嬰 更新时间:2024-08-06 21:11:04

八月寶寶輔食食譜做法?木瓜炖銀耳原料:青木瓜,銀耳适量,接下來我們就來聊聊關于八月寶寶輔食食譜做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

八月寶寶輔食食譜做法(八月寶寶輔食做法)1

八月寶寶輔食食譜做法

木瓜炖銀耳

原料:青木瓜,銀耳适量

做法:将木瓜洗淨去籽置于碗内,放進摘碎的銀耳,用大火蒸熟即可。

功效:有助于寶寶消化吸收。

牛奶西米露

原料:牛奶,西米,香蕉

做法:西米用冷水浸泡1小時;将香蕉打成泥;将西米連同浸泡水一起煮沸,至西米成透明狀,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效:補充營養素。

三鮮蛋羹

原料:雞蛋,蝦仁,蘑菇,精肉末,蔥、蒜适量

做法:蘑菇洗淨切成丁;蝦仁切丁;起油鍋,加入蔥蒜煸香,放入三丁,炒熟;雞蛋打入碗中,加少許清水調勻,放入鍋中蒸熱,将炒好的三丁倒入攪勻,再繼續蒸5—8分鐘即可。

功效:補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。

茄汁蝦仁

原料:蝦仁,番茄醬,雞蛋,熟青豆,植物油适量,水澱粉

做法:蝦仁放入碗内,加雞蛋清、水澱粉均勻上漿;油溫五六成時放入蝦仁,滑散後撈出控油;原鍋留餘油,放番茄醬煸炒後,再将蝦仁與青豆倒入鍋中,再淋入水澱粉,翻炒幾下即可。

功效:健脾開胃。

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