心理學上把人的依戀類型劃分為兩大類：安全型依戀和不安全型依戀，其中不安全型依戀又細分為回避型依戀和焦慮型依戀。

通常來說，安全型依戀者内心充滿力量，容易和他人建立親密關系，也能夠經營好一段感情；而不安全型依戀者内心缺乏力量，常常會感到不安全，很容易在感情裡走彎路，尤其是一個回避型依戀者遇上一個焦慮型依戀者的時候，兩個人很可能會開啟一段相愛相殺的“虐戀”。

這是因為，焦慮型依戀和回避型依戀，有截然不同的性格特質，我們先來看看焦慮型依戀：

焦慮型依戀者最顯著的特征是：敏感，缺愛、缺乏安全感，容易焦慮；他們之所以會有這些特征，往往是因為他們小時候沒有從父母那裡得到足夠的愛，父母有時候對他們很好，有時候對他們很嚴苛，他們需要努力“懂事”，達到父母的要求，才能夠得到應有的愛和關心。

因此，大多數焦慮依戀的人，會不自覺陷入一種孩童時期的幻想裡：他們會把伴侶幻化成理想中的父母，希望從伴侶身上獲取愛，以彌補自己童年的缺失；所以他們特别需要伴侶明确地向他們表達愛，而一旦發現伴侶滿足不了他們，他們就會非常焦慮。

我們再來看看回避型依戀，回避型依戀者往往有一種矛盾心理：渴望被愛又抗拒被愛，因為他們不相信别人能夠真心地愛自己，于是為了避免被傷害，幹脆隔絕親密關系；所以他們很喜歡用回避、冷處理的方式應對感情，既不願意直面問題，也不願意和他人産生強烈的情感聯結，她們追求的是一種“有距離的安全感”。

既然這兩種依戀人格完全不同，那麼為什麼兩者還會互相吸收，并在一起呢？其實啊，正是因為這兩者有不同的性格特質，所以才相互吸引的。

在焦慮型依戀者看來，回避型依戀者不露鋒芒、深沉、待人真誠、踏實，他們覺得對方能懂自己，給自己安全感；而在回避型依戀者看來，焦慮依戀的人優秀又不過分強勢，主動又不過分熱情，他們很喜歡這種有距離感的親近，也就很容易被焦慮型依戀者吸引。

因此，焦慮型依戀者和回避型依戀者很容易走到一起，他們各自身上有吸引對方的氣質。剛開始的時候，他們往往還能夠相安無事，但時間長了，兩個人很容易産生摩擦和争執。

這是因為，焦慮型依戀的人，想要事事有回應，他們很在乎伴侶的态度，同時對伴侶抱有較高的期待，會不斷地試探或者确認對方的心意；而回避型依戀的人，害怕矛盾和沖突，想要有自己的空間，不喜歡被逼迫、被要求，一旦他們感受到伴侶的試探，就想要回避，或者直接用冷暴力解決。

于是，原本細膩體貼的焦慮型依戀者，後面會變得歇斯底裡；原本深沉内斂的回避型依戀者，後來卻變得冷漠無情；本來相愛的兩個人，逐漸變成了對方最讨厭的樣子，開始相互折磨，相愛相殺，最後感情走到分手的境地。

歸根結底，焦慮型依戀者和回避型依戀者，一個追着索要愛，一個逃避、不敢表達愛，感情注定長久不了。因此，我不建議回避型依戀者和焦慮型依戀者在一起談戀愛。

願你珍惜身邊所愛之人，學會愛，付出愛，收獲愛。

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