大家都知道喝水很重要，水是生命之源，人體代謝離不開水。很多愛美的女性都有多喝水的習慣，這樣肌膚才不會缺水幹燥，皮膚才能看起來細嫩有光澤；感冒了醫生也會說，回家以後多喝水。

家人們，來數數今天喝了幾杯水了？估計大家喝水的次數一隻手都可以數過來。

由于水的滋味寡淡，喝着沒有胃口，很多人不愛喝，但是補充水分又是人體必需的，我們可以用天然的茶來代替，既口感好又能補充水分。茶能帶給我們的好處實在是太多了，從冰箱裡拿出來冰鎮的茶飲，抿上一口快樂似神仙，今天就給大家分享幾款天然的維C茶，和我一樣不喝水的家人們，都給我存起來，每天幾杯水，誰都跑不掉！

1、洛神花茶

洛神花茶使用的是可食用的幹花萼，顔色鮮紅濃郁，堪稱植物界的“紅寶石”。可以用于泡茶，屬于花茶類别，也有落花神、烙花神的稱呼。洛神花生長在南方熱帶地區，含有豐富的維生素C、氨基酸、微量元素等，營養豐富，是一款實力與顔值并存的花茶。

洛神花本身是不具有特别的香味的，沖泡時可以加入蜂蜜或者砂糖來調味，取一大勺洛神花放入壺中，加入煮沸的熱水，浸泡5分鐘後，茶湯的顔色會變成紫紅色，加入砂糖攪拌溶解，即可飲用。洛神花可以搭配陳皮一起煮，口感酸酸甜甜，喝起來更加舒心。

2、玫瑰花茶

人們一直以玫瑰花象征着愛情和浪漫，玫瑰花的味道香甜怡人，在我們的生活中也與玫瑰花密不可分，花瓣可以做玫瑰醬，可以提煉精油做護膚品，玫瑰花苞還可以用來泡水。

玫瑰花茶是用新鮮的玫瑰花和茶葉鮮嫩的芽尖混合制作而成，玫瑰花茶的性質溫和，茶湯的顔色典雅粉嫩，泡開後帶有甜美的香氣。

玫瑰花中含有大量的維生素，入口甘柔，可以搭配一些蜂蜜來中和一下玫瑰花淡淡的澀味，對于花茶愛好者來說，玫瑰花茶是很好的選擇。

3、青馳菊茶

菊花是起源于我國的品種，自唐朝起就有飲用菊花的習慣，現在菊花的種類繁多，以菊都開封的青馳菊最為有名，青馳菊出産自開封的嶽家湖，得益于獨特的地理優勢光照充足，青馳菊的品質要優于其它的菊花。

因為光照充足，所以青馳菊中營養成分豐富，并且青馳菊的外形十分美觀大氣，花朵顔色金黃明豔，花瓣肥碩喜人，沖泡時取一朵即可，茶湯沖泡後橙黃透徹，入口順滑，沒有普通菊花的苦澀感，帶有天然菊花的香氣，很符合大衆的口味。

除此之外，青馳菊中的類黃酮營養元素的含量豐富，能夠幫助養顔護膚，同時其中的水蘇堿等還能夠幫助幫助緩解視疲勞，減少因長期熬夜等情況造成的眼睛酸澀幹癢，非常适合經常喝酒熬夜的人，以及上班族。

4、桃花茶

陽春三四月，桃花盛開，就像天邊落下了百裡胭脂雲。黃庭堅曾寫下“小桃灼灼柳鬈鬈，春色滿江南。”來贊美桃花粉嫩宜人，除了欣賞桃花之外，也可以撷取這一味桃花，制作出一款别有風味的桃花茶，桃花茶是一款浪漫的春天花茶，香味濃郁，富含大量的維生素和胡蘿蔔素，有很高的營養價值。

采摘三月新鮮的燦然盛開的桃花，在天氣好的時候放在太陽下進行晾曬，曬幹後密封保存，取三五朵桃花置入白瓷茶盞中，取沸水傾入杯中，靜看朵朵桃花在水中紛飛起舞，此時袅袅升起的水霧中帶有一絲淡淡的桃花香味，使人頓時身心愉悅起來。

四杯天然維C茶，顔值在線口感佳，讓你愛上喝水，一起來打卡，看看你今天喝夠水沒有。

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