周末該如何度過? 首先要明白周末的含義，我覺得它像寫文章的過渡段，承上啟下承上：對一周工作的總結，休息放松；為下周新的工作和生活做準備快30歲了，終于能理智地想想周末該怎樣度過，來滿足我這個魔羯座在計劃性方面的強迫症之前的很多周末都是在放縱自己作息和渾渾噩噩中度過的，我想周末既然是生活的一部分，那麼一個高質量的周末一定會讓人内心充滿愉悅和滿足的以下是我總結的：，下面我們就來說一說關于周末該如何度過?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
首先要明白周末的含義，我覺得它像寫文章的過渡段，承上啟下。承上：對一周工作的總結，休息放松；為下周新的工作和生活做準備。快30歲了，終于能理智地想想周末該怎樣度過，來滿足我這個魔羯座在計劃性方面的強迫症。之前的很多周末都是在放縱自己作息和渾渾噩噩中度過的，我想周末既然是生活的一部分，那麼一個高質量的周末一定會讓人内心充滿愉悅和滿足的。以下是我總結的：
1、早睡早起。早睡比平時上班要早點睡，因為周末是用來休息的，可以九點半左右上床，讀上一本書，敷上一個面膜，在平靜中培養睡意。早起是讓時間變多的一種方法，它實現的前提是你睡夠了和你能清楚的知道自己起來幹什麼。
2、to do list。一個鮮明的計劃會指導你去做什麼，作為一個中年人，我都周末應該是分成幾塊的：1）生活準備時間；2）放松娛樂時間；3）個人提升時間；4）健康維護時間。
3、具體明細。
1）生活準備時間。大掃除、超市采購、下周早餐儲備、家裡的維修及整理。
2）放松娛樂時間。看電影、運動、逛街、社交等放松娛樂時間。
3）個人提升時間。備考、聽課、講座。
4）健康維護時間。醫院檢查、體檢等。
4、按時吃飯。你的計劃很可能會因為晚點的早餐和提前的晚餐而改變，早起是第一步，按時吃飯是輔助的第二步。
5、量力而行的計劃。在自己能力範圍内列計劃，才能完成計劃才能有滿足感。
我覺得人類是太高級機器，隻有提前輸入好讓自己幸福的命令，我們才能“按部就班”的去執行，這不是呆闆，這是生活的哲理。
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