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哺乳期堵奶一定會疼嗎

圖文更新时间:2025-05-07 12:04:46

記得第一胎還在醫院住院的時候，由于過早喝雞湯，醫院安排的通乳師來開奶後，再加上本身是“奶牛”體質，所以在住院期間就奶漲得不行，出院當天晚上乳房漲得像石頭那麼硬。

婆婆看到我心急如焚的樣子，“經驗十足”地說堵奶要用熱毛巾敷，通奶效果好。我照做以後，乳房更漲了！漲得手擠也擠不出一滴奶！奶漲疼得我要疼哭了。

哺乳期堵奶一定會疼嗎（哺乳期堵奶冷敷還是熱敷）1

我決定自救，用網上的方法，家裡剛好有土豆。我自己進廚房把土豆切薄片，放進冰箱凍了幾分鐘拿出來敷乳房上，漲硬的乳房遇到冰冷的土豆片不到一分鐘，乳汁“滴答滴答”往下滴，我終于疏通了乳房！

漲奶的疼痛千篇一律，堵奶的原因各有千秋：

1、飲食油膩

乳汁過于粘稠，乳汁流通不順暢，容易堵奶。

2、供需失衡

小寶寶胃容量太小，而産奶量過多，造成供需失衡，容易堵奶。

3、擠奶方式不對

擠奶忌“暴力揉搓”，讓乳腺管得不到有效及時疏通，更堵。

哺乳期堵奶一定會疼嗎（哺乳期堵奶冷敷還是熱敷）2

一個還在坐月子的朋友發消息給我說，她婆婆讓她漲奶的時候熱敷，結果把乳房敷成了堅硬的“大石頭”，看着越來越脹疼的雙乳急得要哭。

關于冷敷和熱敷，有不少争議有些女性朋友熱敷完還堵奶，卻為自己辯解：“醫生确實是說讓熱敷啊！”一副“我沒聽錯”卻一臉問号臉的表情。

關于熱敷

“熱脹冷縮”是不無道理的！熱敷以後會更脹，乳汁流動更快，醫生說熱敷的後半句她們也許沒有聽進去，熱敷後一定要及時擠出來！

喂奶前熱敷和擠奶前熱敷才是正确打開方式，不然越敷越堵奶。

關于冷敷

如果不确定自己熱敷完以後能及時排出乳汁，也不排除有些媽媽因為不會手擠而擠不出奶，建議采用冷敷的方式比較靠譜。

強烈推薦卷心菜和土豆片冰凍後貼，給脹痛發熱的乳房得到舒緩的同時又可以通乳！這兩個方法立竿見影又不用技術，土豆片切得夠薄，貼到乳房不一會兒乳汁就滴答滴答流下來，疏通那一刻隻覺得“爽”！

哺乳期堵奶一定會疼嗎（哺乳期堵奶冷敷還是熱敷）3

關于冷敷和熱敷的區别，你get到了嗎？别讓我曾經堵到哭的“段子”成為下一個你的痛苦。

母乳媽媽，加油!

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