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經期多久換一次衛生巾

生活 更新时间:2024-12-24 11:19:29

據不完全統計

世界上有一半的人

一生中有3600天都在流血

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這次真不是什麼獵奇怪病

我是在說女生的月經期

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月經

可謂是女生的血淚史

它絕對不是

“流點血”“多喝水就好”那麼簡單

身心産生的巨大痛苦

再生動的文字也顯得蒼白

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月經戰争一:痛經,讓鐵漢子也疼得哭爹喊娘

《2021女性健康白皮書》顯示

每10個經期女性

就有6個會面臨痛經暴擊

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而痛經大多與子宮内膜中的前列腺素有關

當這東西增高時

會引起子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣

造成子宮缺血、缺氧

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為了讓大老爺們感受痛經

有科研機構還專門搞了個

“男子漢痛經挑戰”

當體驗到5級的痛經普通模式時

(最高10級)

大部分鐵漢子們

已疼得死去活來了

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而女生的月經痛苦

遠不止經期的這7天

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月經前的那幾天

也是很多女生的噩夢

随着體内激素的劇烈變化

(通常指雌激素和黃體酮)

女生的心理和生理都會有強烈反應

這個階段

女生的身體會随機出現不适:

肢體水腫、頭痛頭暈

乳房脹痛、瘋狂長痘

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情緒也極不穩定:

焦慮緊張、易怒暴躁

敏感脆弱、疲勞自閉

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醫學上把這稱為

經前期綜合症(PMS)

其症狀甚至有150多種

高達80%的女性

會出現其中一種或多種症狀

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月經戰争二:月經偏見

偏見1:月經羞恥和禁忌

一直以來

月經兩字就是個禁忌語

女生說起它

都會委婉地用暗号代替

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這種代稱

據說還有十幾種

而月經期遇到這些情況

也分分鐘讓人社死

在衆目睽睽下

去商店挑選衛生巾

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猝不及防地側漏

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以及到廁所

得小心地把包裝撕開

以免被隔壁聽到

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然而比起這些尴尬和不自由

部分地方的月經禁忌

簡直更離譜:

來月經的女性需要被隔離

直到經期結束

期間還不能碰任何東西

因為她們是不潔的象征

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在很多貧困國家

女生在月經期不能上學

而是被關在家裡

因為她們沒有衛生巾可用

聯合國教科文組織的調查報告顯示

非洲撒哈拉以南地區有10%的女孩

每年有1/5的上學時間因為月經被耽誤

偏見2:月經不衛生

經血,一坨黏糊糊、血淋淋的東西

容易被人貼上髒東西、危險異物等标簽

但它真的不幹淨?真的危險嗎?

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月經是子宮内膜周期性脫落

導緻的出血

說白了這就是

卵子和子宮内膜一起離開

從而觸發月經的故事

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由此可見

經血不過就是一群混合物:

血液、脫落的子宮内膜、

分泌液、水、蛋白質等

它完全是無毒且不危險的液體

(除非當事人患有艾滋或肺炎)

有時大家覺得它有難聞氣味

也隻是衛生巾在垃圾桶呆久了

或使用者陰道感染導緻的

(後一種情況需及時就醫)

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參考資料:

[1]Hartlage SA, Freels S, Gotman N, Yonkers K. Criteria for Premenstrual Dysphoric Disorder.Arch Gen Psychiatry 2012;69:300.

[2]Budeiri DJ, Li Wan Po A, Dornan JC.Clinical trials of treatments of premenstrual syndrome: entry criteria and scales for measuring treatment outcomes.Br J Obstet Gynaecol. 1994;101(8):689.

[3]何仲,林守清. 經前期綜合征和經前焦慮性障礙的評價研究進展.《護理研究》 ,2009

[4]歐陽軍.說說“例假”的那些事兒[J].家庭醫學(下半月),2020(08):36-37.

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