肝髒是人體代謝和解毒的器官，主要負責分解毒素，調理身體。然而，許多不良的生活習慣可能會影響肝髒的健康。長期飲酒、熬夜、暴飲暴食、吃垃圾食品都對肝髒的健康有害。肝髒受損時，初期并不會感到疼痛往往很多人容易忽視，但腳與肝髒關系密切，肝髒好不好，看腳可能就知道了。
肝髒受損時，腳上往往會有六個信号。無論男女，都可以通過以下六個信号來自測下肝髒是否受損。
正常情況下，腳掌顔色應該是白裡透紅，如果腳掌發白且無血色，可能是血液垃圾太多導緻血管堵塞，腳底供血不足。出現這種情況時還可能同時伴有頭暈眼花、渾身乏力等症狀，應該注意肝髒健康。
腳底皮膚與膚與内分泌有關，當肝細胞受損時，可能影響身體的正常内分泌，會導緻皮膚暗黃、腳底幹燥，出現脫皮、幹裂的情況。
如果不是因為腳部受凍導緻的，就應該考慮是否是肝髒受損。
三、指甲發白不平當毒素過多時腳指甲也會發出信号。健康的指甲應該是紅潤的狀态，這是因為指甲下肌肉血液循環正常，如果指甲失去營養，同時變得又白又不平整，可能是肝髒受損導緻的肝血不足，要及時調整。
健康的指甲質地應該是堅硬且有彈性的，當指甲變脆易碎時可能是肝血不足所緻。另外，如果肝髒濕熱過多，容易使指甲發黃。所以要注意肝髒的健康是否有問題。
五、腳掌紋路增多肝髒每天都會分解血液中的毒素或代謝産物，如果肝髒受損，其解毒能力也會下降，血液健康也可能受到一定影響。腳離心髒比較遠，所以如果腳底的紋路增多變得明顯，就要注意保暖，保養肝髒。
六、指甲豎線變多健康的指甲應當是顔色均勻，沒有豎線，如果豎線過多，可能是肝血不足，肝功能異常所緻。生活中建議少喝酒，少熬夜，少吃垃圾食品，減輕肝髒負擔，有利于肝髒健康。
肝髒健康出現問題，不僅會導緻腹痛、便秘、腹瀉、黑眼圈、醉酒、口臭等症狀，以上六種信号也可能出現在腳上。無論男女，都不妨來一次自測。此外，保持健康的飲食和生活習慣，避免長期熬夜、飲酒、吸煙、吃垃圾食品，肝髒會越來越健康。
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