斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期，是嬰兒生活中的一大轉折。斷奶不僅僅是飲食的種類、喂養方法的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發育也有着重要的影響。

有些媽媽覺得斷奶太難了，還有些媽媽聽了别人的方法，為了給寶寶斷奶，竟然乳頭塗辣椒水、風油精，甚至還有的媽媽突然玩消失，連一個電話都沒有……

這些斷奶方式對媽媽來說是一種煎熬，而對于被強行離開媽媽的寶寶，更是無助、孤獨、恐懼！

所以，我們今天就聊聊給寶寶斷奶這件事吧，希望各位新手媽媽通過今天的内容，懂得一些斷奶的技巧和策略。避免因給寶寶斷奶，造成傷害。

斷奶 | 什麼時候合适?

美國兒科學會建議母乳喂養至少要堅持到 1 歲以後;

中國營養學會和 WHO 則推薦喂養到 2 歲及以後。

小編建議：根據媽媽和寶寶自身的情況決定即可！

原因一：有些媽媽由于身體、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂養。那就早點，不能早于6個月哦！

原因二：如果母乳喂養讓你和寶寶都樂在其中，那條件允許，喂到兩三歲也是可以的。

斷奶 | 有什麼好方法！

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自然離乳

自然離乳，意思是寶寶自己降低吃母乳的欲望，随之吃奶次數越來越少甚至不吃，完成斷奶。

然而，并不是所有的寶寶都能自然離乳，有些可能需要經曆一番折騰。

但無論如何，在斷奶的過程中，媽媽需謹記切勿操之過急，同時，提前了解正确的斷奶技巧，以幫助寶寶順利度過斷奶期，快樂成長。

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正确的引導斷奶

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當你希望斷奶的時候，可以告訴他你的這些想法，并将其他大一些的孩子斷奶作為榜樣，讓他明白，随着年齡的增長，斷奶是必要的。

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逐漸減少喝奶次數，逐漸到停止，期間增加其他食物喂養次數，這種斷奶方式一方面媽媽不會因漲奶難受，一方面寶寶也有個适應的過程。

隻是這種方式可能會需要很長的時間，幾個星期，甚至幾個月。

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斷奶可能讓孩子感覺失落，這時候切勿強行進行母嬰分離，應該給寶寶更多的關注，讓他知道即便不進行母乳喂養，媽媽依舊是愛他的。

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當孩子要吃奶的時候，可以分散寶寶注意力，和他一起閱讀繪本、遊戲等方式，增加親子互動，緩解孩子的不良情緒。

如果他還是很想母乳，也不要立刻拒絕，可以給他一個短時間的母乳喂養，然後給予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地随着孩子的步伐，不能急于求成。

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有些寶寶在睡前要吃奶，這樣對于斷奶是非常不利的，特别是晚上睡覺的時候或者半夜。

所以首先要做的事情是讓兩件事情分開，重新建立睡眠時間，通過唱歌、搖擺或者講故事的方法，幫助他入睡，減少睡前母乳，逐漸讓他脫離用乳房作為安慰。

當寶寶夜間醒來的時候，也是盡量通過擁抱、拍打等方式，幫助其再次入睡。當然，這個過程并不容易，但依然是必須的。

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減少接觸乳房的機會，比如和孩子玩的時候，可以穿着不容易讓他接觸到乳房的衣服。

另外，不要當着孩子的面換衣服，以免引起他吃奶的欲望。

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寶寶吃母乳除了是為了進食，另外一個很重要的原因就是，在吃母乳的時候寶寶會有一種安全感和親切感，繼而産生依賴。

所以，在斷奶階段，應該增加寶寶和父親的親子互動，讓寶寶對爸爸也産生相同的親切感，這樣就可以減少寶寶對媽媽的依賴，有利于斷奶的進行。

提示

斷奶不容易，如果您是想給寶寶斷奶的媽媽，建議您能多給孩子一些陪伴，不要在斷奶期間離開孩子，更不要讓他在最脆弱的時候，覺得媽媽不愛自己了，因為他最想在一起的人，就是媽媽呀！

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