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三高人群能吃鐵皮石斛嗎

生活更新时间:2025-01-08 14:18:17

三高人群能吃鐵皮石斛嗎?現在很多人患有三高的毛病，三高的群體所占的比例也越來越高，特别是人到中年易得三高，似乎已經見怪不怪了雖然三高是常見病，但是它發病起來，困擾着我們，影響生活質量為什麼會得三高呢？大緻可以分為兩種情況，一個是遺傳的因素，另外就是環境和日常的生活習慣，我來為大家科普一下關于三高人群能吃鐵皮石斛嗎?以下内容希望對你有幫助!

三高人群能吃鐵皮石斛嗎

現在很多人患有三高的毛病，三高的群體所占的比例也越來越高，特别是人到中年易得三高，似乎已經見怪不怪了。雖然三高是常見病，但是它發病起來，困擾着我們，影響生活質量。為什麼會得三高呢？大緻可以分為兩種情況，一個是遺傳的因素，另外就是環境和日常的生活習慣。

一說到三高，很多人的第一反應就是要吃藥，但藥隻能暫時的降低血壓、血糖，不能徹底降低血壓，保持血糖平衡，導緻很多三高患者的生活都離不開藥，每天将藥當飯一樣的吃，不吃就會出現反彈現象，形成了強度的依賴。其實我們還可以通過飲食來調整，這樣不僅方便，還不會對藥物産生依賴，當然最主要的還是健康。

現代醫學認為，人一旦診斷高血壓病需要終身服藥，終身服藥會對腸胃導緻不可逆轉的損害。鐵皮石斛被列為“中華九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“中醫聖藥”之美稱。鐵皮石斛自古以來就是治療三高的奇方，非常适合三高人群吃。

一、降血脂

鐵皮石斛多糖能提升人體腺溶能力，溶解脂肪沉澱，平穩降血脂。石斛可改善機體的脂質過氧化程度從而抑制動脈粥樣硬化的發生和發展，這也是其對酒精性肝損傷起到改善作用的原因，并且石斛通過影響人體某些酶的活性，提高高脂血症機體的抗氧化能力，減輕脂質過氧化，進一步對心血管系統起到保護作用。

二、降血糖

鐵皮石斛所含有的活性石斛多糖可以增強胰腺活性，對胰島細胞損傷有修複作用，促進胰島細胞分泌的正常化1，其胰外機制是抑制肝糖原分解和促進肝糖原合成2，可顯著降低血糖水平，使其恢複正常。

三、降血壓

鐵皮石斛活性多糖能夠有效溶解血栓，清除血管内淤積和毒素，使硬化的血管恢複彈性，防止血管破裂，疏通血管，淨化血液,同時能擴張血管，從而起到比較典型的降血壓作用。

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