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小蘇打吃多了對身體有哪些害處

健康更新时间:2024-12-12 22:52:38

人們通常食用的的小蘇打粉，化學名就是碳酸氫鈉粉，它屬于堿性物質，小蘇打泡水喝可用來中和胃酸，堿化尿液，使身體的酸堿度平衡。但是如果人長期大量服用有可能會服用者出現堿中毒現象。少量服用可以起到美容的作用。

小蘇打吃多了對身體有哪些害處（少量吃小蘇打對身體有什麼好處）1

一、吃小蘇打的好處

1、小蘇打可以起到中和胃酸的作用。小蘇打除了能夠中和農藥的毒性之外，還可以與人胃中的胃酸起到化學反應，從而起到中和身體胃酸的效果，小蘇打可以有效的抑制身體胃酸的分泌，對于治療脾胃消化不良，胃痛等病症有非常大的作用。

2、小蘇打又被稱作碳酸氫鈉，是一種非常常見的化學堿性物，小蘇打可以與農藥之中的氯調和，從而能夠有效減少食物上農藥的殘留。所以平時廚房裡的蔬菜水果等都可以使用小蘇打清洗，這有利于保護我們的飲食安全。

小蘇打吃多了對身體有哪些害處（少量吃小蘇打對身體有什麼好處）2

二、吃小蘇打的注意事項

1、小蘇打内服時會在身體裡産生大量的二氧化碳，這些二氧化碳氣體會增加胃内壓強，對于有胃潰瘍，胃穿孔的病人，會刺激病情，甚至增加胃癌的危險，同時二氧化碳會刺激胃粘膜，從而導緻繼發性胃酸分泌過多，小蘇打服用量過大可緻堿中毒死亡。

2、長期服用小蘇打會出現精神不集中，精神萎靡的症狀，身體上會出現肌肉疼痛、抽搐，麻木以及偏頭痛的現象。

3、長期服用小蘇打，會導緻體内鈉負荷超過身體可承載量，從而影響到心髒功能，還會使身體内的血管變薄易脆。

4、長期服用小蘇打，會導緻身體腎髒堿中毒，對腎功能不全的患者來說非常不利，不少人還會出現，尿頻、尿急，尿毒症等症狀。

5、小蘇打會使胃分泌變堿性後，從而刺激胃，分泌的胃泌素會導緻胃液分泌，會導緻繼發性胃酸增多，引發胃病。

小蘇打吃多了對身體有哪些害處（少量吃小蘇打對身體有什麼好處）3

三、吃小蘇打的方法

小蘇打俗稱堿粉，小蘇打的化學名稱是碳酸氫鈉粉，是一種白色粉末狀。在食用時，要注意控制用量，一般在百分之二左右，不易過多，否則食物會出現苦澀味，這是因為小蘇打呈堿性。但是小蘇打對身體沒有害，是我國允許使用食品添加劑，但是不易多吃。平時人們都是用來發面，做蛋糕，做饅頭都是要用到的。

小蘇打少吃可以調理胃脹等消化不良疾病，外用還能美容，千萬不要多吃。

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