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孕期常吃海帶可以嗎

生活 更新时间:2024-11-13 14:28:08

孕期常吃海帶可以嗎?懷孕不宜多吃海帶,過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症,因此孕婦每日食用海帶不要超過20克,接下來我們就來聊聊關于孕期常吃海帶可以嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕期常吃海帶可以嗎(了解一下)1

孕期常吃海帶可以嗎

懷孕不宜多吃海帶,過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症,因此孕婦每日食用海帶不要超過20克。

海帶含有蛋白質、纖維素、脂肪、碳水化合物、微生物和微量元素,其中微量元素碘含量比較高,比較适合甲狀腺功能低下的人群。

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