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團隊心理建設的基本内容

遊戲 更新时间:2024-08-10 15:14:56
一、幽默樂觀,人人都要有

遊戲規則:

根據遊戲一方指定的動物,學習它們的叫聲。

遊戲方法:

1.挑選一個遊戲夥伴,雙方關系最好不太熟悉,這樣有利于訓練效果最大化。

2.遊戲雙方互相盯着對方的面部,目光不能随便轉移到别處。

3.模仿對方指定的動物的叫聲,每一次發聲至少持續10秒鐘。

遊戲點評:

這個遊戲會讓人有不同的情緒認識,成員會體驗到不同的情緒對事件的不同影響。認識到這一些,你的幽默和樂觀情緒将受到訓練。

正面情緒是人們創造力的催化劑。即使在最困難的時候,我們也要保持幽默和樂觀的情緒。該遊戲可以幫助我們做到這一點。開始時,你會覺得不好意思。很多人在剛開始的時候會止不住發笑,想到接下來的行為就感覺很尴尬,這很正常。我在很多地方開展這個遊戲的時候,都遇到了開頭冷場的情況,但遊戲結束的時候整個課堂裡滿是笑聲。不管你學的是哪種動物叫,也無論你學得像不像,你的表現都将是正面情緒産生的開始。

二、默契大考驗

遊戲規則:

人們分組排成隊列,然後互相傳遞内容,但隻能使用肢體語言,以此測試和訓練成員的默契程度。

遊戲方法:

1.将參加遊戲的成員分成幾個小組,每個小組最少5個人。

2.每個隊伍排在最後面的人看好題目,把内容用肢體動作告訴排在他前面的那個隊員,之後依次進行。

3.傳達的方式是:由後面一個隊員傳達給前面的一個隊員,層層傳遞,最後一個被告知的人把他理解的内容寫到白闆上。

4.最後,看看哪個隊伍的答案更準确,速度更快,并讓所有隊員總結各自“被告知”的内容是什麼樣子的。

5.題目内容由第一個傳遞信息的人自己定,可以是成語、數字、一句話等等。

6.遊戲結束後小組進行讨論研究:在這五個人當中,哪個人的作用最大?誰的位置起決定作用?傳達、溝通交流、執行、檢查、反饋等幾個步驟是如何實現的?在哪個環節出現了信息傳遞失誤?失誤是怎樣産生的?應如何避免?

遊戲點評:

這個遊戲的主要目的是測試團隊成員之間的默契,并讓員工意識到團隊協作的重要性,檢讨團隊工作中的錯誤和不足,提高默契與配合度。

團隊心理建設的基本内容(15個團隊心理遊戲)1

三、鍛煉速記信息能力

遊戲規則:

被點名的人首先介紹自己,第二個人介紹自己時,要複述前面一位同事的信息,來強化彼此間的了解和團隊意識。

遊戲方法:

1.團隊成員圍坐成一個圓圈,遊戲的裁判員(團隊主管)随便指到一位成員,讓他開始進行自我介紹。介紹的内容包括兩個項目:部門和姓名。

2.按照順時針的方向,由第二名成員進行自我介紹,但是他介紹的方式必須是:我是某某後面的誰誰,我來自哪個部門,叫什麼名字。

3.第三名學員的介紹方法是:我是某某後面的誰誰後面的某某,我來自哪個部門,請記住,我叫誰誰誰。

4.這樣依次傳遞下去……最後一個作自我介紹的學員要将前面所有學員的名字和部門複述一遍。

遊戲點評:

這個遊戲适用于初創團隊,打破大家互相不熟悉的僵局,加速成員之間的互相了解,讓大家以最快的速度完成初步的磨合,至少能夠印象深刻地記住同事的名字。

四、心理趨同訓練

遊戲規則:

所有成員按照遊戲主持人的口令做,任何人隻能按照對指令的理解去做下一步,不可以參照其他成員,不可以向主持人提問。

遊戲方法:

1.每個成員手中拿着一張A4紙,聽主持人發布口令:把紙張水平對折折疊;把紙張垂直對折折疊;撕下手中折疊過的紙張的一個或多個角;把你手中折疊過并撕掉角的紙張展開。

2.與其他遊戲參與者對比,看你們手中展開的紙張留下的折痕形态有何區别,主持人依次進行記錄,最後統計出結果。

遊戲點評:

通過這個訓練,可以培養成員的默契度,發現異同點。大量進行這一類遊戲,可以建立團隊成員的趨同心理,增近彼此的距離,提高心有靈犀的程度。

五、猜猜他是誰

遊戲規則:

通過名片貼紙的形式,來讓同事回答問題,猜出自己背後名片上的名字。

遊戲方法:

1.遊戲主持人給每個參與者發一張名片貼紙,每個人把自己的名字寫在上面。

2.主持人把每個人寫的名片貼紙收上來,打亂順序,然後把貼紙貼在每個人的背後(注意:每個人背後貼的不能是自己的名字),主持人也不能讓參與者知道他們貼的是哪個名字;

3.遊戲正式開始,每個人必須去向另一個人詢問關于背後名字是或不是的問題,來猜自己被貼的名片上的名字。比如:這個人是女性嗎?他喜歡唱歌嗎?這個人是你嗎?(參與人數多的話,每個人隻限問對方一個問題)

遊戲點評:

這個遊戲可以增加員工搜索、分析信息的能力,并增加成員間的熟悉程度,提升他們之間的親近感,增進同事的友誼,化解陌生心理帶來的不安全感。

六、培養信任與高效授權能力

遊戲規則:

兩個人作為一組,其中一個人戴着眼罩,另一個人作為引路人。目标是,戴眼罩的人拿到放在前方某一指定位置的蘋果。

遊戲方法:

1.一個人戴着眼罩行走,另一個人和他手牽手前進,在這個過程中可以用語言提示目标的大概方向和位置;

2.一個人戴着眼罩行走,另一個人相伴在他的左右,但是兩人不能有身體接觸,未戴眼罩的人也不能進行語言提示。

3.一個人戴着眼罩行走,另一個人與他保持一定的距離,同樣不能使用語言提示。在這個過程中,戴眼罩的人必須想辦法與同伴取得溝通,獲得前方未知的目标信息。

遊戲點評:

怎樣保持溝通,是建立信任的根本保障,讓員工意識到這一點。以上三種方案,可以随機分配使用。遊戲體現了一個信任建立的過程:手把手地教會、引導、建立信任、授權,同時需要不斷地給予指導。

團隊心理建設的基本内容(15個團隊心理遊戲)2

七、快速反應力訓練

遊戲規則:

扮演時鐘,并以最快的速度顯示主持人要求的特定時間。

遊戲方法:

1.将成員按照三個人一組的方式分成若幹組,遊戲主持人告訴參與人員,現在他們将扮演時鐘上的三個不同指針——秒針、分針和時針。

2.主持人在白闆上畫一個大的時鐘模型,标好刻度。每組三個成員排成縱隊,背對着白闆站立,可以使用輔助道具扮演自己的角色,比如長度不一的棍子。

3.主持人随便說出一個時刻,比如4時25分10秒,三個參與人員就要迅速地做出正确的指針位置(不可以回頭看時鐘模型),指示錯誤或做動作慢的人要受到懲罰。

遊戲點評:

這個遊戲可以充分活躍工作氣氛,增強員工的反應能力。

八、解套的遊戲

遊戲規則:

把所有人分成幾個小組,每個小組的人數以5—10個人為佳。哪個小組的人先手挽手地解開套,哪個小組勝出。

遊戲方法:

1.每組的成員需要用間隔握手的方式去握住與自己不相鄰的那個人的手。

2.所有人的手都與他人握在一起,形成一個交錯的套。

3.大家必須在不松開手的前提下移動自己的位置,與他人實現位置互換,來解開這種交錯産生的套。

遊戲點評:

讓員工在這個遊戲中體會到團隊協作的重要性,當遇到很複雜的情況時,隻要能夠換位思考并通過合作,就能很快解決問題。

九、傳遞呼啦圈

遊戲規則:

成員分成若幹組,每組10人以上為宜,呼啦圈傳遞一輪最快的勝。

遊戲方法:

1.各組成員分别手牽手圍成兩個大圈。

2.任選一名成員左手臂旋轉呼啦圈,三圈後轉換右手臂,三圈後再傳遞給後側的成員,依次輪換。

3.呼啦圈最後到達第一個旋轉的人所用的時間最短的小組,為勝者。

遊戲點評:

通過這個遊戲,讓你的員工意識到每個人都是團隊中重要的一環,一個人掉鍊子,整個團隊的任務就會失敗,增強員工的責任感。

團隊心理建設的基本内容(15個團隊心理遊戲)3

十、生死與共

遊戲規則:

所有成員進行分組,兩人為一組(胖瘦各組搭配均衡)。不斷減少報紙大小,但每組成員必須在限定時間内都站在報紙上,以腳未踏出報紙為通過标準。

遊戲方法:

1.遊戲開始時,主持人開始計時,每次十秒鐘,每組隊員必須想辦法讓兩個人都站在這張報紙之内,并堅持到計時結束。堅持不住的小組立刻淘汰。

2.遊戲進行到第二輪,主持人把參與者面前的報紙對折,與第一輪規則相同,無法通過者淘汰。

3.之後可以不斷重複第二輪的步驟,時間可适當延長,直到決出最後的勝利者。

遊戲點評:

該遊戲主要用來訓練工作小組的默契度和意志力。

十一、尋找支點

遊戲規則:

兩人一組,争取自己的手始終搭在對方的肩上。

遊戲方法:

1.所有成員按照兩人一組的方式分為若幹小組,每個小組的兩個成員需要互相搭肩。

2.從任意一組成員開始,這兩個人互相追趕,一個人逃跑,另一個人追趕。

3.逃跑的那個人需要迅速地找到另一組組合,并迅速用雙手搭在對方肩上,表示自己入夥成功。然後,該小組中多出來的另一名成員需要迅速離開,以躲避追捕人的抓捕。

4.同時,他也需要找到另外的栖身之所。

5.最後,被抓到的那個人要接受遊戲懲罰,比如表演節目。

遊戲點評:

遊戲用來訓練工作小組的協作力和員工的思維反應能力。

團隊心理建設的基本内容(15個團隊心理遊戲)4

十二、溝通之旅

遊戲規則:

設定暗語(非語言形式),雙方協同,一人指揮另一人到達指定地點,先到者為勝。

遊戲方法:

1.兩人一組,一方指路,一方聽指揮行動。雙方事先約定暗語,比如向右拐、眨右眼等。

2.雙方協同到達指定地點,可随時用暗語指導。

3.在遊戲開始前,小組成員需要進行溝通,互相交流一些暗語(不可以說話),比如拐角或者上下樓。

遊戲點評:

在相同的遊戲環境中,用時最短到達終點的就是勝者。這個遊戲非常考驗雙方溝通的有效性和默契。

十三、搶答猜題闆

遊戲規則:

參與遊戲的人數最好不少于10人,參與遊戲的成員分成兩組,隻能通過是非問答的方式猜出問題的答案。

遊戲方法:

1.兩個小組分别派出第一個參賽的人站到中央,這兩人中間需要放一張桌子。

2.這時候,主持人宣布題目,分别把兩人的答案交換寫在兩人頭頂的帽子紙闆上。他們隻能看到對方頭上的答案,但不能看到自己的。

3.主持人喊開始,然後開始計時,兩人用搶問的方式詢問對方問題,而且隻能問是非題。決定搶答優先權的方式是拍一下面前的桌子。舉例說明:紅方和藍方隊員準備就緒,主持人喊開始,紅方隊員先拍了一下桌子,争得問題優先權,他可以問對方問題來猜測自己頭頂的答案,被問的一方隻能回答“是”或者“不是”。每隊有一分鐘的提問時間(看題目難度而定),給予三次猜答案的機會。如果三次都沒有猜對,題目自動跳過;每個人隻有一個答題機會,不管答對答錯,都必須在一分鐘之後換另一個隊員上場,這樣一直進行到所有題目猜完。

最後,耗時最短的小組獲勝。

團隊心理建設的基本内容(15個團隊心理遊戲)5

遊戲點評:

通過遊戲,來訓練成員的反應能力,提升團隊的個人素質,并讓成員養成良好的分析判斷能力。

十四、聽令報數

遊戲規則:

所有成員被分成兩個隊——紅隊和藍隊。兩個隊伍面對面坐成兩排,主持人站在中間宣布報數口令。這個報數規則由主持人随機确定。

遊戲方法:

1.如果主持人說“報奇數”,那麼這個隊伍的人就要報1、3、5、7……報錯的人随時出局。

2.在報數的過程中,主持人可以随便改變口令,他可以突然說“報偶數”,那麼參與者就需要接在剛才的數字後面開始報偶數:8、10、12、14……當然,口令不僅限于一兩種,也可以是“7的倍數”“尾數不為3、5”等。

3.最後剩下的人越來越少,直到一方的隊員全軍覆沒,成功堅持到最後的一隊獲勝,遊戲結束。

遊戲點評:

訓練團隊成員反應能力,并且在這個過程中增加團隊成員的集體意識。

十五、人椅持久戰

遊戲規則:

充當人椅來訓練意志力。

遊戲方法:

1.把所有成員分成若幹小組,每組不低于五個人。

2.每一個小組的後面一位成員都将雙手放在前面一位成員的雙肩上。

3.主管發出指令後,前面的成員就要坐在身後成員的大腿上。

4.等到坐下後,主管再次發出指令,讓員工喊出相應的口号,比如“不畏難關,共創佳績”等等。

5.最後看哪個小組堅持的時間最長——沒有成員垮塌,就是最後的勝利者。

遊戲點評:

這個遊戲主要鍛煉成員互相鼓勵和堅持的團隊精神,增強團隊凝聚力和戰鬥力。

【本文摘編自《給你一個團隊,你能怎麼管2》】

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