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青春痘怎麼消

生活更新时间:2024-11-30 20:26:50

青春痘怎麼消?告别刺激性和油膩食物愛吃街邊那些刺激性和油炸食物是少男少女的天性，尤其是各種油炸串串、麻辣串串，如果想讓臉上的青春痘提早消失，不再嚴重，那就請戒掉它們，多吃些粗纖維的、健康的食物，我來為大家講解一下關于青春痘怎麼消?跟着小編一起來看一看吧!

青春痘怎麼消

告别刺激性和油膩食物。愛吃街邊那些刺激性和油炸食物是少男少女的天性，尤其是各種油炸串串、麻辣串串，如果想讓臉上的青春痘提早消失，不再嚴重，那就請戒掉它們，多吃些粗纖維的、健康的食物。

釋放壓力，保障睡眠。對于少男少女，到了這個年齡，正是學習壓力最大的時候，痘痘也是借助這個壓力持續增長，所以在這個時候，要合理安排自己的學習計劃、生活計劃，把心态放好，開開心心學習，開心心心生活，早睡早起，多鍛煉，不給痘痘生長的機會。

講究衛生。如果想讓臉上的痘痘盡快沒有了，就講究衛生，每天堅持正确洗臉，最好簡短自己的頭發，尤其是劉海部分，枕頭枕套，毛巾被子等，都要勤洗勤換，打掃自己的桌面、房間，保持清潔，否則痘痘會借“菌”發展。

可以采取中藥療法。如果你們憂心臉上的的痘痘，還可以采用中醫療法，請一位老中醫，為自己開一些調節内分泌的中藥，不怕苦、堅持喝，有利于從内部鏟除痘痘滋生的土壤。

使用輔助性祛痘産品。如果你覺得臉上的痘痘，影響了你的容顔，就買一些祛痘的洗面奶、面霜等，每天堅持用一用，可以起到一定的效果，記得要買正品，小心傷了皮膚。

手下留情。如果你不想留下一些疤痕，或者是坑坑窪窪的話，一定要管住自己的手，不要時不時、忍不住用手去擠壓臉上的痘痘，這樣的話，到時候你會後悔的。

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