作者·柳衣衣

如果有人要問我，秋冬季最實用的寶寶用品是什麼？

我的回答絕對是：嬰兒睡袋。

自從有了嬰兒睡袋，再也不用擔心寶寶半夜踢被子了，我也能安心睡個好覺。其實嬰兒睡袋，除了防止寶寶踢被子，受涼感冒，它還有一個非常好的作用，就是可以減少嬰兒猝死綜合征的機率。

但是，如何選購一款好睡袋，卻是非常有講究的，不同款式，特色不同，合适的年齡也不同。除了款式，還需要考慮其它因素，如保暖性、舒适度，方便、使用時長、經濟性等等。

為了幫助大家更好地選購睡袋，我總結自己的經驗，結合采訪其它寶媽的實踐意見，寫此文給姐妹們參考。

推薦指數：★★★

合适年齡：0－3個月

睡袋優點：包裹式睡袋可以将寶寶的手臀裹住，可以還原寶寶在媽媽子宮裡的感覺，緩解新生兒因神經發育未完全引起的驚跳反射，能讓寶寶睡得更安穩，特别合适新生兒；這種睡袋通常會有兩種穿法，平時不睡覺時或滿月後，可以換成将手臀放在外面的穿法，既能讓寶寶自由活動，也不會影響寶寶的生長發育。

睡袋缺點：價格不便宜，但使用時間又很短，這種睡袋隻合适3個月内的寶寶使用，所以性價比一般。

柳衣衣點評：不差錢的寶媽，可以考慮入一般。如果想要經濟實惠，又想緩解寶寶驚跳反射，我會推薦寶媽們用毛毯采用嬰兒襁褓法來代替包裹式嬰兒睡袋。

嬰兒襁褓法圖解方法

二、封閉式睡袋

推薦指數：★★★

合适年齡：6個月－12個月的寶寶

睡袋優點：封閉式睡袋，是指将下半部份完全封閉狀的睡袋類型，包括了蘑菇式睡袋和葫蘆睡袋等，現在也算是寶媽們經常購買的類型。它的優點是保暖性強，防踢被，方便換紙尿褲。

睡袋缺點：雖然保暖性強，但封閉款有一定的束縛性，容易局限寶寶的活動性，間接影響寶寶的睡眠舒适度。即使封閉處可以打開，保證寶寶的活動性，但大部份封閉款使用的是堅硬冰冷的拉鍊，寶寶愛踢腿愛蹬腳，容易磨傷嬌嫩的小腳，安全度和舒适度也會大打折扣。隻合适1歲内的寶寶，1歲以上的寶寶對手腳活動要求更高，不太适用。

柳衣衣點評：雖然很多寶媽選擇封閉款，但我個人不太喜歡。因為我始終認為，對于生長發育迅速的寶寶來說，哪怕是睡眠中的手腳活動，也對他們至關重要。如果真要選擇這一款，建議購買可拆卸款，拆成無袖款穿，至少能保證寶寶雙手的活動性。

3、分腿式睡袋

推薦指數：★★★★

合适年齡：6個月－2歲的寶寶

睡袋優點：分腿式睡袋，其實就像一件相對寬松的連體衣，無縫銜接，不會漏風，保暖又舒适，靈活度高，不管寶寶是想踢腿，翻滾，俯卧等都不會受到限制，符合寶寶生理特性。

睡袋缺點：不方便換紙尿褲、使用時間不長，性價比中等；雖然購買分腿式睡袋時，推薦說明的使用期限有兩三年，實際上這款睡袋想要保證寶寶的舒适度，隻能購買合身款，可能需要每年更換；如果太大或太長款，腿部和手部會形成堆積笨重感，可能會影響舒适度。

柳衣衣點評：從靈活度和保暖舒服角度來說，我個人覺得分腿式睡袋還不錯。1歲内的寶寶穿這款睡袋，建議買無袖款更好，因為一歲内的寶寶雙手力量較弱，厚一點的長袖顯得笨重，也會影響寶寶的活動性。

四、成長型睡袋

推薦指數：★★★★★

合适年齡：2個月－3歲

睡袋優點：成長型睡袋，最大的優點是多功能可拆卸，舒适度和保暖性好，方便換紙尿褲，可以作為長袖封閉款睡袋，也可以拆成簡潔便捷的背心式睡袋，如果根據寶寶的不同需求，拆卸組裝不同功能的睡袋。還有，這款睡袋屬于成長型，使用周期長，性價比很高，一個品質好的成長型睡袋，真正能穿足兩三年。

睡袋缺點：封閉款對我而言，有點多餘了，若拆卸成背心款最合适。

柳衣衣點評：我給Naomi小姐買過幾款睡袋，這一款是最實用款，我買的是大碼，比較長，一直從她2個月穿到3歲，差不多穿了三年了。我個人不喜歡封閉式，最喜歡拆卸成背心款來用，既能保證寶寶手腳的活動性，又具有一定的舒适度和保暖性，換紙尿褲也方便。

五、被式睡袋

推薦指數：★

合适年齡：1－3歲的寶寶

睡袋優點：像被子一樣的睡袋，相比其它睡袋，看起來比較嚴實，防踢被，不易漏風。

睡袋缺點：雖然看起來嚴實，但體積大，相對笨重，活動性差，設計很不符合寶寶的生理特性。所有寶媽都知道，寶寶不可能整夜保持平躺的睡姿，一晚換十幾種睡姿都可能，這款睡袋卻嚴重限制了寶寶的活動，雖然保證了防踢被，但卻嚴重影響了寶寶的睡眠舒适度，降低寶寶的睡眠質量。

柳衣衣點評：這是我最不推薦的一款睡袋，不能保證寶寶睡眠舒适度的睡袋，廣告再好都是耍流氓。

六、自制睡袋

推薦指數：★★★★★

合适年齡：2歲－6歲的大寶

睡袋優點：嚴格來說，不能叫自制睡袋，其實就是用成人的羽絨背心馬甲或棉背心來做孩子的睡袋。市面上合适3歲以上的寶寶睡袋，選擇比較少。我家Naomi童鞋3歲以後，以前的睡袋都用不上了，但她睡覺也總愛踢被子，容易着涼感冒。有一次，我靈機一動，把她爸爸的羽絨借給她穿了一晚，突然發現，真的超級好用，可以從2歲穿到6歲。選擇成人版的羽絨馬甲，對寶寶來說，寬松又舒适，長度剛好能到寶寶的大腿部位，既能保暖，防感冒，又能讓寶寶有一定的活動。

柳衣衣點評：建議選擇V領或心形領的羽絨背心馬甲或棉背心，高領會卡到寶寶的下巴或脖子，會讓寶寶不太舒服。

選購注意事項

1、除了款式挑選，還需要注意盡量選購大品牌、舒适柔軟、環保安全、不褪色、不過敏、無異味的材質。

2、可以根據當地的氣候，季節，寶寶的體質，選用合适厚度的睡袋。

3、不能買領口太硬的睡袋，容易咯到寶寶的下巴。

2、不能買最下面的封閉處是拉鍊款，容易磨破寶寶的小腳。

3、不要買肩部是釘扣型，寶寶随便轉個身就容易脫落。

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專注兒童營養，推廣科學育兒

柳衣衣簡介：國家二級公共營養師、高級催乳師、國家育嬰師，專注兒童營養、寶寶輔食，擅長專業催乳，寶寶喂養、母嬰護理、早教育兒。

如果你存在奶水不足、兒童營養、寶寶喂養等育兒疑難，想尋求專業幫助，可以加柳衣衣的工作liuyiyi7998，或者在“分答”提問。

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