做法簡單又好吃的早餐南瓜餅-tft每日頭條

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅

生活更新时间:2025-06-05 02:10:31

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）1

最近減肥，研究減肥食譜～要多吃蛋白質，這款南瓜雞蛋餅，不但用料少，做法超級簡單，不加一滴水的南瓜雞蛋餅，好吃還不用擔心長肉肉～

By 荷碧1979

用料

土雞蛋 3個
嫩南瓜絲适量
黃酒适量
鹽少許
食用油适量

做法步驟

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）2

1、雞蛋打入碗中

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）3

2、加适量鹽，黃酒打成全蛋液

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）4

3、嫩南瓜擦成細絲～

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）5

4、蛋液内，加入嫩南瓜絲～

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）6

5、平底鍋刷少許油～

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）7

6、倒入雞蛋液，中小火慢慢煎～

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）8

7、煎好翻面，我用了兩個鏟子，一定要小心點，這個不多說，熟能生巧吧～

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）9

8、兩面煎好，小心點倒出來切塊～

做法簡單又好吃的早餐南瓜餅（嫩南瓜雞蛋餅開啟元氣滿滿的一天）10

9、上菜～

小貼士

1.最好土雞蛋，顔色和營養價值都更好一點 2.可以放嫩南瓜絲，西葫蘆也可以 3.一定要做之前放南瓜絲，否則容易出水～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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