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黃桃含鐵量高嗎

生活更新时间:2025-02-23 10:07:30

黃桃含鐵量高嗎?黃桃中的含鐵量較高，其含有豐富的鐵、硒、鋅、鈣等多種微量元素，以及豐富的抗氧化劑膳食纖維等多種營養成分，其含鐵量以及整體營養價值都要遠高于普通桃子，食用後對人體有一定益處，下面我們就來聊聊關于黃桃含鐵量高嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

黃桃含鐵量高嗎

黃桃中的含鐵量較高，其含有豐富的鐵、硒、鋅、鈣等多種微量元素，以及豐富的抗氧化劑膳食纖維等多種營養成分，其含鐵量以及整體營養價值都要遠高于普通桃子，食用後對人體有一定益處。

黃桃又稱黃肉桃，屬于薔薇科桃屬，因肉為黃色而得名，黃桃的營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。黃桃食時軟中帶硬，甜多酸少，有香氣、水分中等，成熟糖度14~15度。

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