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黃桃含鐵量高嗎

生活 更新时间:2024-09-28 11:22:47

黃桃含鐵量高嗎?黃桃中的含鐵量較高,其含有豐富的鐵、硒、鋅、鈣等多種微量元素,以及豐富的抗氧化劑膳食纖維等多種營養成分,其含鐵量以及整體營養價值都要遠高于普通桃子,食用後對人體有一定益處 ,下面我們就來聊聊關于黃桃含鐵量高嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

黃桃含鐵量高嗎(黃桃含鐵量高不高)1

黃桃含鐵量高嗎

黃桃中的含鐵量較高,其含有豐富的鐵、硒、鋅、鈣等多種微量元素,以及豐富的抗氧化劑膳食纖維等多種營養成分,其含鐵量以及整體營養價值都要遠高于普通桃子,食用後對人體有一定益處。

黃桃又稱黃肉桃,屬于薔薇科桃屬,因肉為黃色而得名,黃桃的營養十分豐富,含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。黃桃食時軟中帶硬,甜多酸少,有香氣、水分中等,成熟糖度14~15度。

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