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何首烏的吃法教程

美食 更新时间:2024-07-24 01:18:04

何首烏的吃法教程?何首烏煮粥吃,何首烏煮粥是它的常見吃法之一,平時可以準備粳米六十克,白糖适量,何首烏二十克,把粳米洗淨以後加白糖與清水一起煮粥,煮好以後再加入何首烏藥末調勻,一起煮制三五分鐘,然後取出最晚食用都可以,能補氣養血也能烏須發 ,接下來我們就來聊聊關于何首烏的吃法教程?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

何首烏的吃法教程(怎麼吃何首烏)1

何首烏的吃法教程

何首烏煮粥吃,何首烏煮粥是它的常見吃法之一,平時可以準備粳米六十克,白糖适量,何首烏二十克,把粳米洗淨以後加白糖與清水一起煮粥,煮好以後再加入何首烏藥末調勻,一起煮制三五分鐘,然後取出最晚食用都可以,能補氣養血也能烏須發。

何首烏煲雞蛋,何首烏煲雞蛋是它的常見吃法,做的時候需要何首烏五十克,雞蛋兩個,把何首烏切好和雞蛋一起入鍋加清水煮制,雞蛋煮熟以後去掉外殼,再煮五六分鐘,關火取出吃雞蛋喝湯,能滋補肝腎也能補益精血,延緩衰老。

何首烏蒸豬肝,何首烏蒸豬肝也是它的常見吃法之一,平時可準備三十克何首烏,把它切成片狀,再把豬肝三百克切片,加入十二克枸杞子,再加入蔥姜片少量,最後放入少量的鹽與糖還有麻油以及少量的生抽與米酒,入鍋蒸制十分鐘以後取出就能食用。它最大的功效就是補益精血,預防脫發。

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