養胃硬菜?很多的人們都是并不是特别的了解天氣寒冷的作用的症狀，也是會給我們的身體帶來非常大的危害的天氣寒冷這個蔬菜再貴也要多吃一下，可以讓我們的脾胃強壯，所以我們在家中每周必須吃一次才是最好的，到底是什麼樣的蔬菜呢？我們應該如何正确的飲食呢？，我來為大家講解一下關于養胃硬菜?跟着小編一起來看一看吧!

養胃硬菜

很多的人們都是并不是特别的了解天氣寒冷的作用的症狀，也是會給我們的身體帶來非常大的危害的。天氣寒冷這個蔬菜再貴也要多吃一下，可以讓我們的脾胃強壯，所以我們在家中每周必須吃一次才是最好的，到底是什麼樣的蔬菜呢？我們應該如何正确的飲食呢？

天冷了，這道菜再貴也要吃，補氣又補腦，我家每周做1次，太香了，首先把雞爪上的指甲切掉，準備好花椒，蔥花，姜片等調料，市場買的是草雞，25元一斤貴嗎?一隻雞要100元了，确實挺貴的，豬肚一斤22元，市場都有賣的，買回來要清洗幹淨，豬肚要用堿水多次清洗搓洗，避免有髒味，

先把準備好的花椒，姜片，蔥花，放入雞肚子裡，然後把雞整隻放入豬肚内，豬肚不用買太大的，因為有彈性，用牙簽把口封住

放入鍋内加姜片，料酒，大火燒開，煮一個小時，有高壓鍋的朋友煮半個小時就可以了，煮好的豬肚收縮，就緊繃繃的把雞包裹在内了，因為雞是焖熟的，所以非常的清香，你也許會想起叫花雞的做法，反正是用密封包裹來煮，香味十足是一樣的道理

煮好的豬肚雞撈出，放案闆上分解開，豬肚切細條，雞也掰成塊

放入鍋内繼續炖半個小時，加鹽，味精出鍋，這時的湯汁已經是白色的高湯了，非常的營養，家裡有老人孩子的朋友可以嘗試做一下，這種湯非常的鮮美，喝3碗都不過瘾，太香了，我家每次做爸爸都誇媽媽手藝好，贊不絕口呢，其實是因為菜很貴的原因吧，哈哈

看到這裡我忍不住都饞了，前天剛剛吃過，好想再做，不光湯汁香，而且雞肉和豬肚也特别好吃，一定要搭配白胡椒粉喝湯哦，這樣營養翻倍

撒上香菜，白胡椒粉，就可以開始吃啦，特别的美味，喜歡的朋友你也趕快試試吧，我家每到冬天隔三差五就會做一鍋，滿屋子的香味，太好吃了

冬天因為天氣冷，所以應該經常喝湯，比肉羊肉湯，豆腐湯，蘑菇湯，當然這種豬肚雞湯更是大補的食物，而且不會發胖哦，有減肥的作用呢，明天去市場再買豬肚和雞回來做一鍋。

我們一定要按照正确的方式來達到飲食的，我應該積極的按照上面所說的方向來進行飲食，保證了我們的身體更加的健康才是最好的，必須要積極的按照上面所說的這樣的症狀保護着我們的身體，恢複到完美的狀态當中給予我們的生活有一個健康的發展。

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