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一整天都吃玉米可以減肥嗎

健康 更新时间:2024-09-30 09:14:38

一整天都吃玉米可以減肥嗎?玉米确實是比精米白面更适合減肥時候吃,它的GI值比較低,飽腹感比較強,我來為大家科普一下關于一整天都吃玉米可以減肥嗎?以下内容希望對你有幫助!

一整天都吃玉米可以減肥嗎(到底能不能減肥呢)1

一整天都吃玉米可以減肥嗎

玉米确實是比精米白面更适合減肥時候吃,它的GI值比較低,飽腹感比較強。

但是并不是隻吃玉米就可以減肥啊,沒有任何一種食物是能直接讓你瘦的。

如果你真不知道怎麼吃,評論區留言要一個7日食譜吧。。

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